りかこの乳がん体験記 : 2018年04月

2018年04月

2018年04月30日23:06

梅と桜と飛行機雲と――。

カテゴリ: 日　常; 歳時記

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「“平成”も、あと１年か」――

なんだか淋しいような、
新しい元号が気になるような．．．

そんな今日は、なんとなく熱っぽい１日

いきなり28．9度まで
気温が上がったせいだろうか

　　変温動物じゃあるまいし．．．

そんなこんなで、
例年より早く桜が開花

そこここの家の庭には、
梅と一緒にその花びらを誇らせている

　　梅と桜が同時期に咲くのは珍しく、
　　４月に桜が開花したのも記憶になく．．．

．．．ということで、

こんなに早くに咲くとは思っていなかったし、
ゴールデンウィーク後半は雨の予報だし、

今年は、桜、観に行けそうにないな．．．

　　一度でいいから、北海道の桜ではなく、
　　たわわに咲いているソメイヨシノを観てみたい

そして、夕刻

見上げた空に、
きれいに２本の尾を引く飛行機が．．．

　　　　※画像をクリックすると拡大します

ぐんぐんと天高く移動してゆく飛行機

こんなにきれいな飛行機雲は見たことがない

　　この長い尾は、やはり雨の前触れか．．．

素晴らしい空を観られたことに感謝

そして今日は満月でもある

．．．が、空を見渡しても、月は見えず．．．

久し振りに、
パワーをいっぱいに溜め込んだ満月、
観たかった．．．

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2018年04月30日10:24

今年初めて、暖房を使わなかった朝は――

カテゴリ: 日　常

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暖かな朝

今年初めて、暖房を使わなかった朝

2018/04/30　朝

なんだか長閑である

そんな今朝は、パンパンな朝でもある

昨日、自炊をせずに、

出来合いのもので夕飯を済ませてしまった

お店に行けば、

なんでも手に入れることができる便利な時代

．．．が、やはり塩分が多く．．．

　　添加物や糖分、
　　脂肪分も気になるところではあるが

お蔭で浮腫んで、身体がパンパンだ

この水分

完全に抜けるまでには、

３日はかかるんだよなぁ．．．

昨日の自分に懺悔な朝――

2018年04月29日22:46

目に見える副作用

カテゴリ: 体　験

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ホルモン治療をはじめてから発症した腱鞘炎

まさか、エストロゲンが
腱を守る働きをしていたとは．．．

あまりの痛みに、通い出した整骨院

「ゲームのし過ぎ？」

そう先生に聞かれたが、
整骨院の先生までもが
エストロゲン減少による腱鞘炎を
知らなかったのだろうか．．．

　　腱鞘炎は、乳がんと同じ左腕

　　治療するに当たり、
　　もちろん、病気のことは伝えている

あれからおそらく、10年以上

未だ、腱鞘炎は治っておらず．．．

　　まぁ、自然治癒はしないだろうな．．．

　　　　 2018/04/29　腱鞘炎

たぶん、手術が必要なレベル

手術が嫌だから、病院には行っていない

この、上のボコ

親指を開くと
時々、ガクッと下のボコを超える

と、同時に、
電気が通ったような、激しい痛みが走る

いわゆる、
“バネ指”と言われている、それである

そんなこんなで、親指の動きも制限され、
ちょっとだけ不自由な左手

手術を受けない限り、
きっと、ずっと、このままなんだろうな――

2018年04月29日09:42

こんな朝は――

カテゴリ: 日　常

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氷点下3．2度

相変わらずの冷え込みだ

そんな朝は、悪夢の目覚めからはじまる

そして気がつけば、頭に違和感

頭痛だ．．．

ズキズキと脈打つ頭

痛みは、やる気も行動さえも奪う

今日は、朝のコーヒーもお預けだ

さ、鎮痛剤のお世話になろう

今日は23度まで上がる見込み

この気温差じゃ、体調管理も難しく――

2018年04月28日23:32

体重維持のために．．．

カテゴリ: 体　験; 乳がん患者～りかこの気持ち～

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体重測定は、朝に1度

昔は朝晩、体重計に乗っていたが、
アナログのものから
体組成計に買い替えてからは、
なんとなく面倒になり、
夜の計測をやめてしまった

20代の頃、
数度、軽い摂食障害になったことがある

何度か体重の増減を繰り返し、
今より10kg近く重いこともあった

「これじゃあ、いかん」

と、

もともと外食に携わる仕事をしていたこともあり、
ちょっとだけ、
栄養などの知識を取り入れたりした

　　その後、
　　調理師免許を取ることになるのだが．．．

そんなこんなで、
普段から節制は心がけていた

何度か過食を経験していただけに、
また、いつ、摂食に異常を来すかわからない

『摂食異常は、
　母親との関係と密接なつながりがある』

とも言われている

なおさら、気をつけなければならない

が、乳がんになって、
ホルモン治療をはじめて、

その副作用で、
恒常的な胸のむかつきが出た

あまり食べられず、
何を食べても美味しくも感じない

『ホルモン治療は太る』

と、聞いたことがあるが、
私は逆に痩せてしまったのだ

そしてそのまま現在に至り．．．

治療が終わって２年が経ったあたりから、
胸のむかつきが少し収まりはじめた

その時の、ごはんが美味しかったこと．．．

味がクリアに感じられることに、
感動したのをはっきりと憶えている

約１ヶ月半前の、2018年３月10日に、

『それでも必死に体重を維持している人もいる』

という記事を書いた

がんの部位によっては、
食べられなくなることや、
一度に量を摂れなくなる人、

また、
食べても体重が維持できない人たちがいる

「ちょっと食べないとすぐに痩せちゃうから、
　必至だよ」

そんな声も耳にする

カロリーの高いチョコレートやお菓子をつまんで
なんとか体重をキープするのだという

私も治療から食が落ち、
今では
食事だけでは体重が維持できなくなった

一度に多く食べられないこと、

そして、
あまり一度に多くの量を食べてしまうと、
体調が悪くなってしまうのが原因だ

そのため、私の体重維持も、
今は菓子類

チョコレートは必須である

　　「チョコレートは太らない」と、
　　言われているが．．．

おやつが摂れないときは、
覿面、体重が落ちる

．．．かといって、節制は忘れたくない

体重も増やしたくはない

　　女性は一生、体重計との睨み合いだ

もちろん、バランスのいい食事は基本

．．．ということで、

ほどほどのおやつで、

ほどほどに体重キープ――

りかこプロフィール

　
★2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

★2010年9月
市広報にて体験記掲載

★2011年8月31日
乳がん体験記『４分の３の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

★2012年1月21日
講演『乳がん闘病記　～「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで～』

★2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

★2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

★2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

★2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ　～がんの見落とし～』ブログ紹介・インタビュー放送

★2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了（北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録）

★2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

★2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

★その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

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★国家資格
1994年10月、調理師免許取得（食と健康を考える乳がん経験者）

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★子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

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乳がん履歴

★2002年３月３日(日)
　左乳房にしこりをみつける　　

★2002年３月４日(月)
　視触診の結果“良性”と診断

★2006年11月８日(水)
　左乳房のしこり再受診　　

★2006年11月15日(水)
　左乳房のしこり一部切除
　　(外科的生検)

★2006年11月28日(火)
　乳がん告知　　　　　　

★2007年１月11日(木)
　左乳がん手術

★2008年７月８日(火)
　局所再発の疑いで、
　細胞診・組織診(結果は良性)

★2009年２月17日(火)
　対側（右）乳がんの疑い
　(前年からしこりあり)経過観察

★2010年２月16日(火)
　右乳房細胞診(結果は良性)

手術・治療の経緯

★がん細胞の種類(しこり3つ)
　・明細胞がん(クリアセル)
　　(化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
　・非浸潤性乳管がん

　・核グレード　2
　・ＥＲ　90％
　・ＰｇＲ　10％
　・ＨＥＲ2　（－）

★術　式
　・腋窩リンパ節郭清
　・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

★治　療
　・放射線23回照射
　・LH-RHアゴニスト製剤、
　　4週間毎、2年間(25回)投与
　・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
　　5年服用

その他の病歴

★2006年5月
　子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
　　・10cmの筋腫　　1個
　　・8cmの筋腫　　 1個
　　・2～3cmの筋腫　4個

★2023年7月18日
　・臼蓋形成不全発覚(先天性)
　・変形性股関節症発症(両足)

★2024年10月
　骨粗鬆症が判明

母の甲状腺がん（乳頭がん・転移性がん）

★2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
　甲状腺がん告知

★2007年1月（私の乳がん手術の2週間後）
　甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

★2007年5月
　術後療法(RI治療・1回)
　　通常2～3回の治療が必要なところ、
　　1回の治療で身体の中にがんがないことが
　　確認される

★2009年5月
　頸部再発（切除手術を受ける）

★2012年5月
　肺転移確認

★2015年5月
　小脳転移確認

★2015年7月18日
　永眠

　　※再発後の治療法・治療薬なし

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