りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2022年01月

頭を冷やすと髪が抜けない?

氷点下24.4度


さすがにベッドから出るのが億劫だ



2022/01/31 厳寒の朝 ①



「いつの間にか、
 夜が明けるのが早くなったなぁ...」

と、オレンジ色の空に透けて輝いている、
長く伸びたつららの先を見つめながら思う朝


さすがにここまで冷え込むと、
窓も凍るし、玄関のドアも凍てつく


2022/01/31 厳寒の朝 ②

    ちなみにこれは、窓

    凍っているのは、
    “窓の外”ではなく“内側”



...ということで、
久し振りに、これ、登場


2022/01/31 厳寒の朝 ③


“ヘアドライヤー”

窓にへばりついた氷を融かすのだ

すでに、
“職人技”と言ってもいいほど慣れたもの


が、これがけっこう虚しい作業である




そういえば、もう2週間になるだろうか

洗髪時の抜け毛が異常に少ないのだ

そう、“異常に”


毛髪が抜けるのには、
“サイクル”というものがあるらしいのは
知っている

季節の変わり目は特に抜けやすいのも
経験済みだ

が、それも1週間もすれば
収まってくるもの


なのに今回は、軽く2週間は経っている

しかも、“抜け毛が多い”のではなく、
“少ない”のだ


そして今朝、頭を洗いながら
ふと思い出した

『頭皮冷却法』――


要は、

『化学療法の副作用のひとつである“脱毛”を
 頭を冷やすことで軽減させる方法』

...である


  ☆詳しい記事は下記へ






「寒いと抜けない?」――


いや、
これと抗がん剤治療とは、話は別だ

それどころか、寒ければ血流が悪くなる

血流が悪くなると、
“脱毛が起きやすい”と言われているらしい


...では、
今、私の頭皮に起きている現象は
なんなのだ...



そんなことを思う、極寒の朝



まぁ、春が近づけば、
またごっそり抜けるだろう

冬毛から夏毛へ生え変わる、
野生動物のように――



  あしたから2月

  そして、あすは新月


  『新月に新しいことをはじめるといい』

  と、言われているらしい


  1か月のはじまりの日の新月――


  なにをはじめようか...




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極寒の日常。冬の光熱費。

今日も氷点下22度の朝

日中の気温も、
氷点下6.2度までしか上がらず


窓の結露も凍りつく、
そんな極寒――




...が、今朝の窓は、


2022/01/30 極寒 ②



これくらいの凍結

可愛いものだ


理由は、

“朝だけではなく、
 夜、就寝前にも結露を拭くことにした”から


まぁ、どうってことのない理由である



  ちなみに、夜拭かない場合の窓は、
  朝には芸術的な氷の彫刻と化し...


2022/01/01 元日 ①


  ドアも開かないくらいに凍りついていた



ここに住んで11年

なぜ今まで気づかなかったのか...



が、この作業

毎晩となると、かなりしんどい

部屋という部屋の冷たく濡れた窓を拭き、
凍えたドアを拭き、
結果、身体は完全に冷え切る

せっかく寝る体制に入った、
身体と心と頭

完全に眠気が覚める



そんな冬の光熱費


  ○電気代・・・約9,000円
  ○ガス代・・・約12,000円
  ○灯油代・・・約7,000円

   ※1か月分


水道代(通年)に至っては、
10,000円(2か月まとめて請求が来る)である


この街は、家賃も高いことで有名
 (北海道の一番大きな都市と同じか、
  それ以上と言われている)

田舎地方は
家賃も光熱費も物価も“安い”と思っていた

が、輸送コストがかかるため、
野菜の価格はかなり高め

なのに賃金は低いのだ




そんな寒い日の一日の締めは、
やっぱりこれ


2022/01/30 極寒 ③



ゆっくりお風呂に浸かって温まる――

至福のときである



さ、あすの朝も冷え込みそうだ――




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「感謝」と言えないときもある。

今日も氷点下20.4度の朝

さすがに20度が続くと、
身体に堪えはじめる



そんな寒さの中、本日も練習へ



2022/01/29 ボウリング ②




もちろん、
ピンクリボンバッジは欠かせない
2022/01/29 ボウリング ①
  誰も見ちゃいないと思うが、
  一応...



こうして投げていると、
“乳がんを経験したひと”なんて
きっと誰も思わないだろう





「こうして、
 再び投げられるようになったことに感謝」

...と、思う


「こうして、
 以前の生活に近づいたことに感謝」

...とも思っている


「おいしくごはんが食べられることに感謝」

...と、もちろん感じている



が、時として、思えないことがある


それは、体調が悪いときだ



身体が動かない

心が晴れない

眠りが浅い

お腹が空かない

“目標”とか“生きる希望”とか、
そんな言葉が鬱陶しくなる



まぁ、そんなこともあるよね

人間だもの――




そんな、
あしたの朝も氷点下20度以下の予報


最高気温も氷点下8度らしい



さ、気合い入れよっと...





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はじめての講演。

きのう、たまたま見つけた写真




2022/01/28 初講演




いや、
“見つけた”というより、勝手に出てきた


今はスマホ内のアルバムを開くと、

“メモリー”やら、
“ストーリー”やら、
“ハイライト”やら、

過去の同時期の写真が
勝手に表示される仕様になっている


そしてきのう出てきたのが、
10年前のコレ

10年前の1月に開催された、
“初講演”の写真である



講演のテーマはもちろん、『乳がん』


話をいただいたのは前年の9月

実は私の街ではなく、
お隣のお隣...くらいの町だろうか

私は車の運転ができないため、
打ち合わせに行くのも
ちょっとだけ大変だった



「講演の持ち時間は、
 40分でお願いします」――


...と、簡単に言うが、
“40分”は意外と長い

「いや、講演はまだまだ先。
 4か月以上もある」

と、高を括っていると、
月日はすぐに過ぎ去るもの

結局ぎりぎりになるまでエンジンがかからないのは、
小・中学生の夏休み・冬休みの宿題と同じである

「あー、
 余裕ぶっこいていた去年の秋に戻りたい」

と、講演日が近づいてから
焦りまくるのだった



今はコロナで、
学校の『がんの授業』にも出張できない

同じく、講演も

ピンクリボンなどの活動も、
ここ2年中止


コロナが蔓延をはじめてから、
国民のがん検診率も下がっているという

今、早期で見つかるはずのがんが
見逃されているのだ


10年後、20年後、
『がんの5年生存率』『10年生存率』は、
もしかしたら下がってゆくのかもしれない



この写真を見て、
伝えてゆくことの大切さを、
改めて感じたのだ――



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本 番。

氷点下22.4度の朝


流氷南下とともに、

寒さも本番である




そんな朝



2022/01/28 朝 ①



朝の訪れが早くなった...



2022/01/28 朝 ②



気持ちはすでに、まだ遠い春を思う



2022/01/28 朝 ③





そんな今日は、“逆五日月”



2022/01/28 朝 ④




屋根から伸びるつららの向こうに...




2022/01/28 朝 ⑤



新月に向かう月





2022/01/28 朝 ⑥



寒空に儚げに浮かんでいる






さ、今週もあと一息



素敵な空を観られたし...


気持ちよく、一日をはじめよう




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りかこプロフィール

★2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

★2010年9月
市広報にて体験記掲載

★2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

★2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

★2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

★2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

★2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

★2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

★2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

★2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

★2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了


★その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中


★国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)


★子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

メッセージはこちらへ
乳がん履歴
★2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

★2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

★2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

★2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

★2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

★2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

★2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

★2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

★2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
★がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER 90%
 ・PgR 10%
 ・HER2 (-)

★術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

★治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
★2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫  1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫 4個

★2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症発症(両足)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
★2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

★2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

★2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

★2009年5月
 頸部再発(切除手術を受ける)

★2012年5月
 肺転移確認

★2015年5月
 小脳転移確認

★2015年7月18日
 永眠

  ※再発後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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   © Rikako,2011

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