りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2025年02月

今年もステロイド ~“健康でいられること”は奇跡だ~

2月も最終日か...

なんだか今年は
気温に左右される冬だった


今朝の気温、
若干寒めの-14.3℃

日中は一気に上がって、+7.2

この時期は0℃くらいが平年

なんとも温かい日となった

が、3日後には、
また-18℃がやってくるとか...



そんな私は、
やっぱり今年もこれにお世話になる

2025/02/28 ステロイド点鼻薬


“ステロイド点鼻薬”――


テレビで、

「花粉が飛びはじめました」

というニュースが流れはじめる2月


私の街は、まだ雪に閉ざされている

しかもこの地域には、
スギの木はない

なのに、鼻がグスグスしはじめる

喉も痛い


たぶん、“寒暖差アレルギー”


...と、素人判断



...で、このステロイド点鼻薬

昨年初めて使ってみた


  ☆そのときの記事は下記へ





やっぱり今年もこれに頼ってみよう


なんだか年々、
鼻炎がひどくなっている気がする

年齢を重ねると、
身体のあちこちに
不具合が出てくるものだな...


10代や20代の初めには
まったく考えなかった、

『健康が一番』

という思い

が、今では実感だ

殊に乳がんになってからは、
心からそう思う

“がん”という病

そして“副作用”という、
得体の知れない体調の悪さ

女性ホルモンを止めることによる、
身体への様々な影響...


人間、“健康”といえる時期は、
本当に少ないのかもしれない

「“健康”とは、奇跡だ」――

と、改めて感じる


“老いる”とは、
そんな故障とのつきあいなんだな




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また減った...

「え? また!?」


長年、朝食にいただいている“グラノーラ”


2025/02/27 朝 食
    ※いつかの朝食より



先日、購入しようとして驚いた

2025/02/27 グラノーラ ①


また内容量が減っている......

これで2度目だ

    過去の減量
      ⇩
2025/02/27 グラノーラ ②
    ※2021年12月6日の画像より



『たっぷり800g』は、
本当にたっぷり感があった


50g減ったときは、

「まぁ、コロナや
 ロシアとウクライナの問題など
 世界情勢の影響で
 すべてが値上げ、値上げ。
 仕方がないか...」

と、納得せざるを得なかった


が、2度目の内容量削減で、
結果的に100gも減った

『たっぷり700g』は、
確かに“たっぷり”かもしれない

いや、間違いなく“たっぷり”だと思う

が、“800g”を知っているだけに、
なんとも切ない思いがする


こうなったら、
食べる量も減らすしかないか...

  いや、それは無理な話だ


  それにしてもこの高値、
  いつまで続くのだろう

  たぶん、ずっと...だろうか

  一度上がったものは、
  そう簡単には下がらないだろうな

  なんだか生きづらい世の中に
  なってしまったな




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“リフレッシュ”とは、こういうことか...。

「きっと“リフレッシュ”って、
 こういうことを言うのだろうなぁ...」


おとつい観に行った流氷

あまりにも壮大で、
未だに余韻に浸っている

流氷なんて初めて観たわけでもないのに、
今回はなんだか気持ちが違うのだ


  ☆流氷を観に行ったときの記事は下記へ






写真1枚1枚では
その壮大さがわからないのでつなげてみた

2025/02/26 二つ岩海岸

最初に行った、網走の“二つ岩海岸”

向かって一番左端に
ちょこっと写っているのが“二つ岩”

ずーっと奥に連なっているのは
知床連山

  スマホで見ている方は、
  指でビヨ~ンとすると見やすいよ



次に行ったのは、
二つ岩海岸から10㎞ほど南下したところにある、
“鱒浦(ますうら)漁港”

2025/02/26 鱒浦漁港

赤灯台の右側が
“斜里岳(しゃりだけ)”

左が知床連山のはじまり
(左に行くと知床)


もう少し南下すると、
“鱒浦海岸”がある

そこまで行った方が
多くの流氷が観られたかもしれない

実際、
雪原と化した海(流氷の上)を
歩いている観光客のニュースを
テレビでやっていた

  自殺行為だ



ちなみに、“斜里岳” ⇩

2025/02/24 流 氷 ⑤

美しすぎる...



流氷を観てきたのは、ここ ⇩

2025/02/26 流 氷


今年は
観測史上初の遅い流氷接岸となったが、
氷の薄さ・小ささにも驚いた

地球温暖化の影響で
年々流氷が薄く小さくなっているようだ

そのうちに
流氷がなくなってしまうのだろうか

昔は陸地と海の境がわからないほど
雪原だったのに


とりあえず、来年も観に行かなきゃ


それにしても、“自然”は偉大だ――




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もらって困る、小さな親切・大きなお世話 ~がん患者あるある~

「がんになった」と聞けば、
心配してくれる周囲の人びと

そりゃあ、“がん”と聞くと、
やれ「死ぬの?」

がんのことは詳しくもないのに、
やれ、「ステージは?」

...だのと、興味津々である


いや、心配してくれるのは
誠にありがたいとは思うのだ


が、

「(こんな田舎地方の病院じゃなく)
 どこどこの病院に行ったほうがいいよ」

と、
患者の状態も治療方針も知らないのに
都会の名の知れた大きな病院を勧めてきたリ、

どこかでかじった先進医療を勧めてくるひと


「これ、がんに効くから」

と、サプリメントや
きのこ関係の食品のようなものを
持ってくるひともいる


「要らない」と言うのはなかなか難しい

なにせ相手は、
親切心で持って来てくれるのだから

がんを治してくれるために
真面目に考えてくれているのだから


中には、

「友達が、
 『抗がん剤はするな』的な著書や、
 『これでがんが治った』的な書籍を
 10冊くらい送ってきて本当に困った」

と言っていたひともいた


「砂糖はがんの餌なんだって」

「にんじんジュースはがんに効くらしいよ」

と、
がんになると本当に周囲が騒がしくなる

いや、心配をしてくれているのだ


が、そんなおせっかい温かい気持ちに、
ほとんどの患者は迷惑困惑をしている

  “がん患者あるある”かもしれない



「あなたががんになったら、
 それらの民間療法をしますか?」

「あなたががんになったら、
 標準治療を受けないんですか?」


そう聞いてみたいところだが...



  そんなことでがんが治ったら
  ノーベル賞もの

  そんな簡単なことでがんが消えたら
  誰もこんなに苦労はしない
  (研究者も患者も家族も)

  そんなことでがんが治ったら、
  世界ですでに標準治療となっている

  そんな簡単なことでがんが消えたら
  誰も悲しむひとはいないはず――




結局みんな、他人事(ひとごと)...

なのだろうな


つらい思いも痛みも、

どんな治療をするかも、

そしてその治療は
どのような効果があるのか、
どのような副作用があるのかは

結局本人にしかわからないのだから...




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ようやくこの季節――。

-18.7℃の朝

この時期としては随分と冷えた

きっと、“あれ”が来ているせいだ――



3連休最終日

今日は
お風呂掃除をしようと思っていたが、

「ま、いっか、あしたで」


...と、向かった先はホーツク海


「行くならもう今日しかないっしょ!!」



今年は暖かく、
とにかく遅い流氷接岸

  ちなみに、オホーツク海・網走で
  観測史上最も遅い2月15日が流氷初日

   ※流氷初日とは、
    気象台が陸地から目視で
    初めて流氷を確認した日


  これは平年より24日も遅いらしく、
  1946年の統計開始以来、
  最も遅い記録とか

  地球温暖化の影響か、
  年々氷も少なくなっているようで、
  将来的には
  流氷がなくなるという話も...



まずは、網走の“二つ岩海岸”という場所へ

2025/02/24 流 氷 ①

ここはいつも、
分厚い大きな欠片が辿り着くのだが、
今日は見当たらない

やはり流氷自体が減っているのだろうか


2025/02/24 流 氷 ②

漂着していたのはこれくらい

遠くに見えるのは知床連山


2025/02/24 流 氷 ③




次に向かったのは
“鱒浦(ますうら)”

二つ岩海岸から
10㎞ほど南下したところにある漁港

2025/02/24 流 氷 ④

ここは赤い灯台が目印

...が、やはり流氷は少ない

昨年は海面に
流氷が敷きつめられていたのに...

ちなみに、正面が知床連山



2025/02/24 流 氷 ⑦


やはり氷が薄い...




2025/02/24 流 氷 ⑤

赤灯台の向かって右手には
“斜里岳(しゃりだけ)”が見える

雪を被った斜里岳

美しい...



そして途中の道の駅で...

2025/02/24 流 氷 ⑥

やっぱりソフトクリームは外せない

これ、“流氷ソフト”

淡いブルーで流氷をイメージしている



そして夕飯は、
このあいだ来たばかりの
いつものそば屋

2025/02/24 そば屋 ①

席もいつもの席


先日、ここで
野菜天丼とそばのセットを食べて、
夜に吐いてしまったので、
今日はあっさりと“みぞれそば”

2025/02/24 そば屋 ②

冷たいそばをいただいた


  ☆吐いた話は下記へ







  ☆昨年の流氷の記事は下記を参照







なんだか心が洗われた一日


さ、あしたからまた日常へ――




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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

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■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫  1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫 4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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   © Rikako,2011

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