りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2025年04月

ヘルプカードを付ける場所

きのうのみぞれは、
夜のうちに雪に変わった

一晩で、街は再び白い世界へ


日中の気温、3.5℃

春物の薄手のコートでは寒すぎる

が、
さすがに冬物のコートは季節外れだ

とりあえず、
中にカーディガンを1枚足して寒さ対策


桜の花は、きのう開花の予想

が、連日のこの寒さ

いつ咲くことやら...



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



おととし、ブログ読者の方に
教えていただいた“ヘルプカード”

「ヘルプマークは
 市にもらいに行かなければならないし、
 付けるには
 なんとなくハードルも高いし...」


    ⇩ ヘルプカード
  2025/04/29 ヘルプカード

    ※イメージです



...と、まだそこまで
股関節の状況が悪くなかったため、
ヘルプマークにはかなり躊躇していた


そんなとき、

「りかこさんが住んでいる街に、
 “ヘルプカード”がありますよ」

との情報をいただいた

ヘルプカードは、
もちろん市にもらいに行くこともできるが、
ダウンロードをして
自作して使うことができるという
なんとも便利なもの

が、作ってはみたものの、
やはり付けて歩くのは気が引ける...

ということで、
とりあえずバッグのうしろのほうに
目立たないように付けていた

2024/06/19 がんサロン ⑨



が、最近はバッグの横あたりに
付ける位置をずらした

理由は、
股関節の病気が進行してきたから

以前より確実に歩けなくなってきたこと、
そして数分も立っていられないことが
その理由だ

それでもさすがに
バッグの前面に付ける勇気はない

まぁ、たぶん見えるところに付けたところで
気づく人はいないと思うが...

  ヘルプマークなら目立つのだけど


ちなみに『がんサロン』に行くときは
外したり、見えないようにしている

股関節のことは、
実はほとんどの人に話していない

当然、父にも、
もちろん『がんサロン』でも

なので、サロンで見られてしまうと
ちょっとバツが悪い

が、最近は
いちいち外すのが面倒になり
そのままサロンへ行っている

ヘルプカードに
すでに気づいている人もいるかもしれない

が、「これなに?」

そう聞かれる前に、
やはり外してから
サロン会場に入ることにしよう――




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ときめくから捨てられない

この数年、
何度か持ち物の整理をしてきた

主に洋服

着ないのになかなか捨てられない

頭の中で、

「あの服とあの服は要らないな」

そう思っていても、
実際に手にすると捨てられなくなる


「手に取って
 ときめかないものは捨ててください」

と、誰かが言っていたけれど、
私はすべてにときめいてしまうのだ


それでも今回は、

  ○ロングブーツ・・・1足
  ○ショートブーツ・・・1足
  ○パンプス・・・2足
  ○セーター、カットソーなど
          ・・・数着
  ○コート(春物、秋冬物、ダウン)
          ・・・4着


これらが無事、ごみ袋行き

あとは、ダウンジャケットが2着、
かなり古い物がある

以前から“捨て”の対象物なのだが、
捨てられない

着てみると、まだいける

  だから、着るなって...

とりあえず今回は保留――

  ほんと、思い切りが悪い


が、本当はまだまだ捨てたいものがある


ゆっくりやっていこ...



  今日は冬に戻ったような気温

  外はしんしんと雪

  春めいた景色が再び白い世界へと
  塗り変えられていゆく

  あすの朝は、
  別世界になっているだろう

  桜はまたまたお預けだ...




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生きていればいい...ってものではなくて――

-0.1℃の朝

予報の-2℃よりは暖かかったものの、
4月も終わろうとしているのに
まだ氷点下

さらに
あすからあさってにかけて
雪が降るらしい

しかも20~30cm

しかも吹雪...

まぁ、
5月でも降ることはあるけどね...


そして空には今日も彩雲

下だけのハロも現れた



2025/04/28 彩 雲




早朝、頭痛で目が覚めた

あまり鎮痛剤は飲みたくないが、
今は昔より薬に頼ることが多くなった

やっぱり苦痛は軽くしたい

それに我慢するだけで、
なにも手につかなくなる


お蔭で...と言ってもいいのだろうか、
鎮痛剤が股関節にも効いてくれたらしい

気づけばいつの間にか
フットワークが軽くなっていた

...が、いつものことながら、
やはり頭痛には効いてはくれないようで...

  ちなみに、
  最近痛みが強く出ていた、
  腋窩リンパ節郭清の痛みも
  鎮痛剤で軽くなったようだ

  寒い冬期間や季節の変わり目は
  今でも腋窩リンパ節郭清の痕が痛む

  そのたび、乳がんの手術の大変さを
  まざまざと感じるのだ



股関節の痛みに効いた鎮痛剤

「QOLってやっぱり大切なんだな」

と、実感する


乳がんになって知った、
“QOL”という言葉

治療の副作用がつらい中、
出口の見えない長い闘いに、

「がんの治療なのだから、
 つらいのは当たり前。
 頑強ながん細胞をやっつけるのだ、
 我慢するのは当然のこと」

そう思っていた

が、それは違っていた


当時の私は、
完全に“QOL”を失っていた

来る日も来る日も
得体の知れない体調と闘い、
ただ治療のつらさに耐えるだけだった


そのときの私は、
ただ生きていただけ

目的は、“治療が終わること”

そして、
“副作用が消えてなくなってくれること”


「なんのために生きていたのだろう...」

と、今は思う


人間、目標がないと生きていけない

ただ生きていればいい...ってものではない

今回、股関節の病気がわかって、
行動が制限されて
その意味がよくわかる

鎮痛剤が効いて、
いつもより軽く身体が動くと、
気持ちまで軽くなっている自分に気づく

まさに
“心と身体はつながっている”という、あれ

乳がん治療中に学習した、
“心と身体の定理”だ



が、やはり薬は敬遠しがち

これからずっと
股関節の痛み止めを
使っていかなければならないと思うと、

「これくらいの痛みなら...」

と、つい我慢してしまう

  いや、もう“我慢”ではない

  “これくらいの痛みが当たり前”に
  なっている


それでも
少しでも身体が楽になれるのなら...

心が軽くなれるのなら...

きちんと使っていくことも
大切なのかもしれないな


  ここに来て、
  「どう生きていくか...」を悩みはじめる




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やっぱり「淋しい」と思う ~乳がんになってごめんなさい~

“子どもが産めない”って、
やっぱりショックだよ

“子どもがいない”って、
やっぱり淋しいよ...



先日の、
『子どもがいない私にとって...』


  ☆そのときの記事は下記へ





“子どもが産めない”と知って、
その現実が受け入れられなくて、
ただただ衝撃が大きくて...


自分を納得させる言葉は、

「子どもがいるとお金がかかるよ」

「子どもがいると今の時代、
 スマホだ、SNSだ...と
 大変なことが多いよ」

「子どもがいると私のように
 いじめに遭うかもしれないよ」

「子どもがいなくて、
 自由でいいじゃん」――


まぁ、
これで自分自身が納得するのかと言えば、
そうはいかない

が、そう自分を洗脳するしかなかった



“子ども”って、
自分だけのことじゃないんだよね

乳がんがわかったとき
私は結婚していなかったけれど、
つきあっていた男性はいた

「いずれ結婚するんだろうな...」とは
思っていた

彼のお父様からは
まだ結婚も決まっていないのに
早くも跡取りも期待されていた

“産めない”って、
そういうことなんだよね

彼のご両親にまで絶望を与える

子どもも産めなくなった私となんて
結婚させてくれるはずがない


私の両親もそうだ

きっといつかは
「孫の顔が見られる」と、
当たり前のように思っていただろう

幼い頃から両親の手を煩わせ、
(母が「あんたは本当に
 手のかかる子だった」とよく言っていた)
ずっと迷惑をかけてきた

そんな手のかかる娘が乳がんになった

そしてさらに迷惑をかけることになる

「乳がんになってごめんなさい」

心の中でそう謝った


その結果が、
“子どもが産めない”という現実――


どこまで親不孝な娘なのだ



乳がんがわかったとき、
当時つきあっていた彼に、

「治療をしないで子ども産もうか?」

という話をしたことがある

でも私は、自分自身の命を優先した

これから生まれてくる未来の命より、
今ここにある自分を選んだのだ


それが卑怯なことなのか、
それとも当然のことなのか...



母は亡くなった

父もそのうち逝くだろう

私もいつかはいなくなる

もう私のあとに続く人間はいない




  今日の夕空


2025/04/27 夕 空


  あしたも-2℃の予報

  ここのところ、
  氷点下の朝が続いている

  あさっては雪らしい

  桜はもう少しお預けのようだ




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燃え尽きた感...

-0.5℃

まだ寒い朝

きのうは8.6℃と
あんなに暖かかったのに...

でもおとついは-0.8℃と寒かったっけ

そしてあさっては雪が降るらしい

体調を崩すには絶好の気温差である



今日は4月26日土曜日

今日から世間は大型連休らしい

まぁ、一般に言うところの、
“ゴールデンウイーク”ってやつ

どうもその“ゴールデンウイーク”とやらが
今日からはじまっているらしいのだ

なのに今年は
まったくそんな雰囲気にもならず...


ここのところ親戚が4人も亡くなり、
バタバタしていたせいだろうか

それとも去年、
張り切りすぎたせいだろうか

確かに燃え尽きた感がある


...というもの、昨年は
一昨年わかった股関節の病気で、

「いつまで歩けるかわからない」

と、行きたかった場所に行きまくった

そのため今年は、腑抜け状態

計画などまるでない


とりあえず今日は、
1か月振りにボウリングへ行った

まぁ、いつもの日常であるが...

2025/04/26 ボウリング


親戚の通夜・葬儀が重なり
しばらく行けていなかった


...が、しんどい

股関節がどんどん壊れていきそうだ

「いつまで投げられるだろう」

との思いが、現実味を増してくる


諦めることばかりの人生か...

「そんなことでいいのか」

と、心が叫ぶ

が、
どうにもならないものはならない


“動けない”って...

“歩けない”って、
本当になにもできないのだな...


後悔しない人生のために、
なにができるだろう――




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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 左耳、突発性難聴発症
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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