りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2025年08月

最終日の日曜は――

気温20℃と、涼しくなったきのう

今日は再び24.7℃と
少しだけ暖かさが復活――


...ということで、
今日のお昼はコンビニの冷たいそば

2025/08/31 昼 食


お盆も過ぎ、8月も今日で終わり

これから一気に
寒さが深くなっていく北海道では
そろそろ冷たいそばは終わりだ

今年の猛暑

どれほどこの冷たいそばの
お世話になったか...

  思えば、
  日曜日のたびに食べていた

来週1週間、暑さが続いたあとは
いよいよ秋に突入しそうだ


それを物語るように、
空には一面のうろこ雲

2025/08/31 うろこ雲 ①

天気が崩れる前触れと
秋の知らせだ

2025/08/31 うろこ雲 ②

そう、またあしたは雨が降るらしい

今日のほんのいっときの晴れ間だ


うろこ雲の上に浮かぶ上弦の月も...

2025/08/31 上弦の月




そして、今年、
なかなか食べられていないソフトクリーム

とあるお菓子屋さんの、
大好きなソフトクリーム

昨年は、4度も食べた

     ⇩

2025/04/13 去年のソフトクリーム
  ※がそのソフトクリーム

   そもそも去年、
   ソフトクリームを
   9個も食べていたようだ

   まぁ、
   「歩けなくなる前に...」と、
   たくさん出かけたからなぁ...


が、今年は5月に一度食べたきり

あまりの暑さに
食べに行く気にもなれなかったのだ

「なので、今日あたり...」

と、思っていたが、
なかなかお腹が空かず...

今日もおあずけとなった

「近いうちに、絶対食べに行く!!」

どんな小さな目標でもいい

やりたいことを掲げるのは、
きっと生きる希望につながる!!

  ...って、
  そんなに大袈裟なことか...?



今日、こんなに可愛い車を発見

2025/08/31 くま

サイドカーに乗っているのは、
大きなくまのぬいぐるみ

正面から見てみたかった...


そんな、8月最終日の日曜日――


  なんだかんだと、
  股関節の病気の進行を
  感じた8月だったな




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“車椅子”という、最後から2番目の手段 ~それでも進行は受け入れ難いものである~

「そうだ! 歩けなくなったとしても、
 “車椅子”という手がある!!」


昨年のこと――

5月に計画をはじめた、
8月の函館旅行

生きているうちに、
一度は行ってみたかった函館

“同じ北海道”と言っても
遠すぎて簡単には行けない函館――

計画を立ててから8月まで
どれほど楽しみにしていたか...


が、観光の予定を入れれば入れるほど、
“たくさん歩かなければならない”
という現実に直面

「無理だ...」

いろいろ考えたが、
結局、8月に入って
予約を入れていたホテルも
ごはん屋さんもすべてキャンセル

泣く泣く旅行を諦めた


そのとき思いついたのが“車椅子”

レンタルを探してみると、
これが意外と安い

これからのことを考えると、
“購入”という選択肢もあった


が、当時はまだ車椅子を使うほど
歩けないわけではなかった

  たとえ歩けたとしても、
  歩けば歩くほど病は進行する

それでも長時間、長距離は歩けない――


先日、ふと、
そんな昨年のことを思い出した

実際、1年前より
確実に歩けなくなっている

ここ1~2か月は特に進行を感じる

「もうどこにも行けない」

そう悲嘆に暮れてもいたが、
車椅子を使えば
ちょっと出かけられるかもしれない


ただ、乳がんの手術をしている

「左腕で漕げるだろうか...」

腕の使い過ぎによる、
リンパ浮腫も心配だ


とりあえず、
“車椅子”という最終手段があること

  いや、最終手段は
  “人工股関節にする手術”

  なので、
  “最後から2番目の手段”...

  というところだろうか


私が車椅子に乗っているところを見た人は
かなり驚くだろう

「どうしたの?」

と、声をかけられるかもしれない

尾ひれはひれがついた噂が
独り歩きするかもしれない

  きっと、するだろう


今、正直、
なにかにつかまって歩かないと
かなり不安だ

歩くスピードも格段に落ちた

そろそろ本格的に杖が必要か...

昨年買ったパンプスも、
もう履けないかもしれないな


“進行する病気”であることは
もちろん理解しているつもりだった

覚悟もしているつもりだった

病が発覚当初は、
「あと2年もつだろうか」とも
思っていた

が、実際に進行してくると、
やはり受け入れ難くなるものだ

「本当にここまで来たか..」と...

  いや、まだまだなのだが...

  本当に動かなくなるのは
  これからなのだが...



  まだ投げられているのが奇跡だ

2025/08/30 ボウリング

  もちろん、
  以前のようにはいかないけれど...

  そのうちにできなくなるのなら、
  できるうちにやっておこう


  やめるとき...

  きっと号泣だろうな



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“お悔やみ欄”に思う

「私もここに載るんだな...」――


がんがわかってからというもの、
毎日、新聞や
この地域に配布されているフリーペーパーの
死亡欄を見てはそう思っていた

「そのとき、
 私の年齢はどれくらいになっているだろう」

今どき、
まだ“数え年”で載っている人もいる

「満年齢がいいな。
 1つでも2つでも若いほうがいい」

と、死んだときでも女心は忘れたくない

  いや、
  そもそも“数え年”の意味が
  理解できないということもある



実は今でも
毎日死亡欄を見ては
様々な思いを馳せている

年齢を見ては、
「まだ若いなぁ...」

死因を想像しては、
「なんで亡くなったのだろう」

“病気療養中のため”と書かれていれば、
「このひとも乳がんだったのかな」

と、その想像力はかなりのものである

たぶん、この癖は一生治らないだろう


いや、現実問題として、

「遺影の写真、
 撮っておかなきゃな」

「あとの始末を誰に頼もうか...」

そんなことも
考えておかなくてはならない



人間誰もが一日一日、
確実に残された時間は減ってゆく

ここまで生きたら、
死ぬために生きているような気さえしてくる


人生、なんだか儚いな...




  今日の晩ご飯

  週末はいつも簡単になる

2025/08/29 晩ご飯

   ○ケチャップライス
   ○サラダ
   ○コンソメスープ


  今日もおいしくいただきました


  “生きてる”って奇跡だな




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「あと2時間」?

きのうは南風吹きすさぶ30℃超え

今日は北風吹き荒れる22℃...


まぁ、そんな中間の季節か――



そんな午後、空にはうっすら、
雨を知らせるハロ

2025/08/28 ハ ロ

どうやら、また雨が降るらしい

この2週間ほど、
晴れは3日ともたない

その晴れも、雲が多い晴れ

なかなかすっきりと
好天にはなってくれない

なんだかストレスが溜まる天気だ



そういえば、おとつい

「こちらはNTTお客様センターです。
 お客様の電話はあと2時間で
 利用できなくなります。
 ガイダンスに従って――」

という、自動音声案内の電話が来た

「2時間で使えなくなる?? ヤバ...」

と、
ガイダンスに従って①を押し...

次は②....

が、それでは手続きが済まず、
結局オペレーターにつながる――


...と、
なにも疑わず詐欺に遭うのだろう

私はその時点で電話を切ったが、
なにせこの性分

最後までつきあってみたい衝動にも駆られ...

騙されたふりをして
警察に通報したい欲求にも襲われ...


ナンバーディスプレイに表示された番号は、
“61414975738”

これ、オーストラリアからの番号らしい

が、たぶん、
オーストラリアからではないだろう


この手の詐欺

以前、テレビで紹介していたのを
見たことがある

が、まさか私のところに来るとは...

しかもちょっと古い詐欺

「2時間で使えなくなる」と聞いて、
焦って言う通りにしてしまう人、
いるのだろうな...


これ、固定電話にかかってきたもの

携帯であれば、
知らない番号には絶対に出ない

「変な番号だな」

と、思いながら出てみると、
なるほど、こういうことか...


それにしても
私のところにかかってきたということは、
個人情報が洩れているからなのか、
(もちろん漏れているだろう)
それともコンピューターで
ランダムにかけているからだろうか

どちらにしても
気持ちがいいものではないな...



  今日の晩ご飯

2025/08/28 晩ご飯 ①


   みそ汁は、油揚げとキャベツ
   (画像はまだ調理中)
       ⇩

2025/08/28 晩ご飯 ②


  週末が近づくと、
  冷蔵庫の整理のメニューとなる


  今日もおいしくいただきました

  何気ない日常を過ごせたことに感謝――




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変形性股関節症と骨粗鬆症の関係

変形性股関節症であり、
骨粗鬆症でもある私

  骨粗鬆症に関しては
  昨年10月の発覚時、治療を拒否

  現在も未治療のままである


『“骨密度が足りない”ということは、
 変形性股関節症にも
 関係するのではないか...』

と、実はずっと不安を抱いていた

その不安は的中



『変形性股関節症と骨粗鬆症の関係』


 【骨粗鬆症と
  変形性股関節症の関係性】


  ○骨が脆くなることで
   関節が不安定になる

    骨粗鬆症は骨密度が低下するため
    骨盤や大腿骨の構造が弱くなり、
    股関節の安定性が損なわれる可能性がある

  ○微小骨折が
   軟骨に影響を与える可能性がある

    骨粗鬆症による骨の脆弱性が
    軟骨下骨(関節のすぐ下の骨)に
    微細な損傷を起こし、
    それが変形性股関節症の進行を
    促すことがあると指摘されている

  ○活動量の低下が悪循環になる
    変形性股関節症による痛みで
    動かなくなると、
    骨粗鬆症が進行しやすくなり、
    さらに関節への負担が増すという
    悪循環に陥る



「やっぱりね...」
「そりゃそうだよね」

「早く骨粗鬆症の治療しなきゃな...」

と、思う今日この頃――



  そんなことを思う今日の晩ご飯

2025/08/27 晩ご飯

   ○たまねぎとピーマン入りの
    豚肉の生姜焼き
   ○わかめと油揚げのみそ汁

  簡単にワンプレート

   “ごはんとみそ汁別”は、
   “ワンプレート”とは言わないか...


  今日もおいしくいただきました

  何気ない日常に感謝――



    おまけ

2025/08/27 四日月

    午後6時間頃

    西の空に四日月――



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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 左耳、突発性難聴発症
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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 お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

■営利目的だと思われるリンク、また、不当なリンクやコメントは削除させていただいています。また、個人を特定するものや商品名なども、編集・削除させていただく場合があります。

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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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≪2016年11月2日分より、コメント欄を開放しております≫

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■個人を特定するもの、商品の宣伝、不当なリンクなど、編集・削除させていただく場合があります。

■公開が原則となっています。良識のあるコメントをお願いいたします。

~~~~~~~~~~~~~~

≪2016年12月3日分より、コメント欄を閉鎖させていただいています≫

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