りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2025年12月

もうあの日は戻らない ~一年の最終日~

とうとうこの日が来たか――


年賀状を書かなくなって2年目

年末を迎えるという実感が湧かなかった

が、きのうから
一気に雰囲気は大晦日モード

たぶん、テレビ番組のせいだ


実家を出てから、
なんにもしなくなった大晦日

まぁ、それはそれで楽なのだが...


とりあえず、予約していたおせちで
それらしいことをしてみる

2025/12/31 おせち ③

2025/12/31 おせち ②

今年は、一人用のおせち

今まではBOSSが買ってくれていたが...

2025/12/31 おせち ①

5年間、毎年こんなに立派なおせちを
買ってくれていた

某老舗ホテルのこのおせち

おいしかったな...

「来年はどうしよう」と
今から考える


そしてデザートは、
年末恒例の――

2025/12/31 アイスクリーム

私にとっては、
ちょっと贅沢なアイスクリーム

このまま容器ごと、
スプーンをがっつり突っ込んでいただくのが
また贅沢なのだ


そして大晦日は、10年前、
甲状腺がんの転移で亡くなった母のことを
思い出す日でもある

理由は、この日は
朝からいつも一緒に料理をしていたから

母担当の、煮物類

焼き物や揚げ物、
お重の盛りつけは私の担当
(母より私のほうが
 料理が上手かった)

昔からずっと変わらない、
大晦日の光景だった

もうあの日は戻らない――


今年最後の月

2025/12/31 今年最後の月 ①


2025/12/31 今年最後の月 ②



さ、新しい1年へ――




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『今年の10大出来事』

朝の気温、+0.3℃

暖かくて気持ちが悪い

でもあさっては-21℃らしい

気温が乱高下の12月だ



さて

今年もあしたで終わり

...ということで、
『今年の10大出来事』を考えてみた


  ○ピアサポーター研修を受けたこと

    16年間、“がんピアサポーター”として
    活動はしてきたが、
    改めて研修を受ける機会をいただけた


  ○突発性難聴になったこと

    10月12日朝5時頃、
    爆音の耳鳴りとともに
    左耳の聴力を失った

    現在は8~9割回復

    が、もう完治はしない

    現状維持、
    そして悪化しないために
    現在も服薬中

    四六時中続く耳鳴りとは
    一生のつきあい


  ○ようやく新しい整形外科にかかれたこと

    臼蓋形成不全・変形性股関節症で
    1年半通院していた整形外科が
    昨年末で閉院

    今月、ようやくほかの病院を
    受診することができた

    “進行する病気”ということで
    この2年、どれくらい進行したか
    心配だったが
    レントゲンを撮った結果、
    思っていたほど進行していなかった
    

  ○肺がん検診で、
   乳がんの転移が確認されなかったこと

    市の肺がん検診を受けたが、
    “肺がんを早期にみつけるため”
    というよりは、
    “乳がんが肺に転移していないか”を
    確認するため

    乳がんの手術から10年以上が経つと、
    なにもなければフォローから外される

    そのため、その後の検査は
    自力で受けることになる

    例えば、

     ・人間ドック
     ・自治体の検診
      (乳がん検診、肺がん検診など)

    ...など


...と、さすがに10個も
大きな出来事はなかった

が、なんだか病気のことばかりだ

ま、仕方がない

“生きていく”ということは、
ある意味、病気との闘いだ



そして、『今年のBEST SELECTION』


    【彩 雲】

2025/12/30 BEST SELECTION ①



    【ハ ロ】

2025/12/30 BEST SELECTION ②
  幻日と、ハロ+彩雲、
  楕円のハロも...


    【夕焼け】

2025/12/30 BEST SELECTION ③



    【月】

2025/12/30 BEST SELECTION ④


昨年は、
「いつまで歩けるかわからない」
(変形性股関節症のため)と、
いろいろなところに行きまくった

が、今年はどこにも行っていないので、
こんな写真しかなかった



  19年前の今頃は、
  乳がんがわかったあとの全身検査
  (多臓器に転移がないかどうか)も
  すべて終わり、
  手術待ちの嫌な時間を過ごしていた

  が、このときはまだ日程が決まっておらず、
  年明けに入院・手術日を知らせる電話が
  来ることになっていた

  「あと何回、こうして年末を
   過ごすことができるのだろう」

  そんなことを思ったあの日――



なんだか今日は、
大晦日のような気がしてならないな...




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久し振りの“高”

もうやめていた

二度と買うこともないだろう

理由は、“高くなったから”――


思えばこの数年、
値上げ、値上げで
価格が倍以上になっているものも多い

それに伴い、
やめたものもいくつもある


そして、これも...

2025/12/29 高カカオチョコレート ①

“高カカオ”チョコレート

8~9年食べていた、このチョコレート

1.5倍の値段になってからは
すっかり食べることもなくなった


そして先日いただいた、これ

2025/12/29 高カカオチョコレート ②


「おーーー! 95%チョコレートだ!」

私が以前、食べていたのを知っていて
贈ってくれた


今では2倍の価格になってしまった、
このチョコレート

食べるのは、
たぶん1年振りくらいだろうか


ありがたく、大切にいただこう


  ☆ちなみに、“やめたものたち”
       ⇩




なんでも高すぎやしないか

米に至っては
5㎏の値段が当たり前になっているが、
そもそもこの値段、10㎏だった

いや、10㎏でももう少し安かった

その価格、実に2.5倍だ


この価格高騰、
いつまで続くのだろう

これが“当たり前”になるのだろうか

それともまだまだ
上がっていくのだろうか――



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雪に埋もれたイルミネーション

空にはまだ夕焼けの色が残る、
午後4時半

気温、-8℃


そんな中、きのう
イルミネーションを観に行った

2025/12/28 イルミネーション ③


先日降ったそこそこの雪

50cmほど積もったため、
数日間、点灯中止となっていた


2025/12/28 イルミネーション ④


雪のないイルミネーションは
雪の反射がない分、
少し物足りない気がする

が、ここまで降ると、
せっかくのライトが
残念ながら雪に埋もれてしまっていた


2025/12/28 イルミネーション ⑤
  本当はこの雪の下にも
  ライトが張り巡らされている


2025/12/28 イルミネーション ①
  人が歩ける分だけ、
  除雪はしてくれていた

  ちなみに、昨年は...
     ⇩
2024/12/18 イルミネーション ④

2024/12/18 イルミネーション ②
  今年も
  こんなふうになっていたはず



2025/12/28 イルミネーション ⑥
  ⇧ 今年
    電飾は深い雪の中
    なんか淋しい...

  ⇩ 去年
2024/12/18 イルミネーション ⑪



今年で6年目となる、
このイルミネーション

はじまりは2020年

新型コロナウイルスが
蔓延した年だ

「医療従事者にエールを」として
はじまった


昨年は約9万個のLEDライトが点灯

今年は多くのライトが雪に埋もれ、
少し切ないイルミネーションとなってしまった...


2025/12/28 イルミネーション ②


  ☆昨年のイルミネーションは下記へ





カメラを構えているときは
股関節の痛みを忘れる

“好きなことをする”って最強だ



そして今日は上弦の月

2025/12/28 上弦の月


寒さにぷるぷる震える月

今朝も気温は、-17.0℃――



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後悔して死にたくない

-16.1℃

マジックアワーが素晴らしく美しい、
少し冷え込んだ朝

日中も-6.0℃と
かなり寒い一日となった


そんな中、
私は今年最後のボウリングへ――


2025/12/27 ボウリング


先日、以前通っていた病院とは
違う整形外科を受診したとき、医師に、

「ボウリング、やっても大丈夫だよ」

そう言われたのが
よほど嬉しかったらしい私

  と言っても、
  もちろん制限つき

医師に、
「やってもいい」と言われたことで、
あたかも股関節の病気が
よくなったかのような勘違いさえしている

この油断が怖い

進行していく病気なのに...

そんなに運動をしてはいけないのに...


前の先生(前の病院は閉院)には
言えなかったボウリングのこと

ネットで調べると、
『ボウリングは負担のかかるスポーツ』と
誰もが言っている

前の医師に言えば、

「やらない方がいい」

そう言われるに決まっていた

だから言えなかった

だから後ろめたさ満載で、
いつもボウリングに行っていた


が、今の先生の見解は違っていた

今の先生の見解が正しいのかはわからない

わからないが、
都合のいいことは信じよう

そして、人生を充実させるためにも
やりたいことはやっていこう

諦めるなんて勿体ない

後悔して死にたくない


そして今夜は、冷えた身体に――

2025/12/27 入 浴


身体を温めて、血流をよくして、

「股関節の病気が
 よくなりますように」

「突発性難聴がよくなりますように」

と、祈りながら湯船に浸かる


どっちも治らないのにね




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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

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■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫  1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫 4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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≪2016年11月2日分より、コメント欄を開放しております≫

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