りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2026年07月

「楽しむ」と決めたけど...

おとついときのうの
34.6℃から一転

今日は26.3℃と気温が下がった

が、雨

湿度が高い分、
それほど涼しくも感じられず


そして世間は3連休

その3連休の初日は、
いつものボウリングへ


2026/07/18 ボウリング


今日は決めていたことがある

それは、

「楽しむ」

ということ


1か月前に痛めていたひじも
よくなった

股関節もきっと大丈夫

でも、
いつまで続けられるか
わからない身体であることは
変わりがない

だから、「楽しむ」

こうして投げられることに感謝して


...が、ダメだった

いや、楽しかった

が、今日は
股関節のご機嫌がよくない

どこかが痛いと
やっぱり心からは楽しめない


それでも、十分

多くを望んでも、
得られるものは小さいのはわかってる

いや、得られるものなんて、
ほとんどないのかもしれない


今日よりあした

あしたよりあさって...

と、少しずつ私の股関節は
壊れていくのだろうな

だから、今できることを
やっていくしかないのだ


後悔しない人生のために――



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諦める ~できないことが増えて...~

今日も安定の34.6℃

が、この暑さもとりあえず今日まで

あしたからは、また雨が続くらしい



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



今年も大黒摩季さんが来るらしい

7年振りか...

もう来ないと思っていた


こんな小さな街に、
大黒摩季さんが
初めてライブに来てくれたのは
2008年のこと(2008年5月30日)

私が乳がんの手術を終えてから
1年5か月後だった

3か月前のチケット発売から
購入するべきか迷いに迷った

結局、購入

ホルモン治療、真っ只中

体調も悪い

手術をした左腕も上がらない

『ら・ら・ら』では、
観客がみんなで両手を上げて
曲に合わせて左右に振る

が、私の左腕は半分しか上がらない

恥ずかしかった


『夏が来る』では歌の途中で、
大黒摩季さんが、

「絶対みんなに夏は来るよーーー!」

と叫んだ言葉に、

「いつまで生きられるかわからない」

そう思っていた私にも、

「今年も夏が来るかもしれない」

と、涙ぐんだ


翌2009年5月7日

この街の盛り上がりが気に入ってくれて、
「また来ちゃったよー」と、
2年連続のライブ

北海道出身の彼女

が、この街には来たことがなく、
前年のライブが初だった

当時の日記には、

「盛り上がったぁ...
 来年も来てくれるかな」

と綴っている

本当に楽しくて
しあわせな時間だった


翌2010年9月27日

3年連続のライブ

早めにチケットが取れ、
前から6列目といういい位置

日記には、

  今日は大黒摩季さんのライブ

  チケットを取ってからこの日まで
  3か月近くもあったので、
  「まだまだ先」

  そう思っていたのに、
  経ってみればあっという間

  前から6列目の席は、
  やっぱり近い

  さすがに3年連続の
  この街でのライブということで、
  空席が目立っていた

  少し前、
  「婦人科の病気で休業する」と
  報道されていたが、
  復帰したら、
  またこの街に来てくれると
  言っていた


その後、
休養明けの2017年7月14日

本当に来てくれた

2026/07/17 大黒摩季ライブ(2017年7月14日)


  ☆そのときの記事は下記へ




そしてきのう、
5度目のライブの告知

「今回は行かないかな...」


行くとめちゃめちゃ元気をもらえるし
楽しい

それは間違いがない

今までもそうやって
元気をもらってきた

楽しい時間が続いて、
きっと免疫力も上がっていたと思う

家に帰ってからも
しばらく余韻に浸っていたほど


が――

大黒摩季さんが出てきた瞬間から
観客、総立ち

途中、MCやバラードのときは
座る時間もある

それでも約2時間、
ほぼ立っている状態

変形性股関節症の私には
きっと無理だ

かといって、総立ちの中、
ひとりだけ座っているのも...

きっとステージは見えないだろうし、
乗れない

楽しさ半減

いや、
半減どころではないだろうな


突発性難聴もどうだろう...

音楽は特に、
周波数によっては
聴こえがおかしいことがある

あの大音量も少し心配だ


...と、理由をつけながら、
行きたい思いに蓋をする


きのうの時点では、
「行かない」と決めていた

正直、チケットを取るだけで疲弊だ

が、こうして過去を振り返っていると、
あのときの思いが蘇ってくる

「できれば行きたい」

「行ってみたい」

あの感動を、また感じたい


いや、無理だ...

現実を見よう


今の私には、
諦めなければならないことばかりだ


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



  夕方、うろこ雲

2026/07/17 うろこ雲

  あしたからの雨を知らせる空だ


  たぶん、この街でのライブ、
  もう最後だろうな...



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ぼそっと、独り言ち

熟睡できない

暑さのせいだ...

夜中の雨音が
さらに睡眠の邪魔をする

それでなくても
睡眠の質、悪いというのに...


そんな今日は34.6℃

湿度も高い

この時期に、
こんなにクーラーを使うとは...


冬は-25℃

夏は35℃

よくこんな地域に住んでるな...


そして今日は、久し振りの晴れ

たぶんこの1か月、
まともに晴れたのは3日あるかないか

あした晴れたら、
あさってからまた雨らしい

ちょっと涼しくはなるらしいけど



そんな夕方

  いや、7時はもう“夜”か?

ちょっとだけ、西の空が焼けた

2026/07/16 夕焼け ①

あまり綺麗ではないけれど...

2026/07/16 夕焼け ②

久し振りに晴れたし...

2026/07/16 夕焼け ③

一応撮ったので、
ボツにするのも...

2026/07/16 夕焼け ④

...と思い、
とりあえず載せることにした

まぁ、
「どうでもいい写真」ってやつ



さ、あしたも35℃

こんな日は、
家から出ないのが一番だ

  歩けない足で
  アスファルトの上を
  ちんたら歩いていたら、
  溶けてしまいそうだし


  今日、久し振りに
  豚肉の生姜焼きをつくった

  おいしかったな...

  そういえば最近、
  夕飯の写真撮らなくなった

  理由は、昨年10月、
  突発性難聴になったから

  1週間、点滴に通って
  時間が取れなかったこともある

  ステロイド薬の副作用で、
  1か月半ほど
  体調が悪かったこともある

  それに看護師さんから、

  「この病気は
   ストレスが関係しているので、
   少しゆっくりしてください」

  と、言われたことも大きい

  ただ、こうして
  文章を書くことができるのは
  ありがたい

  なにより書くことが好きだから



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治療は、それぞれの人生の中にある ~『第198回 がんサロン』~

「ピーポー、ピーポー...」

サイレンの音が
けたたましく響く午前4時

「ん?なに?救急車?」

どんどん大きくなるサイレン

「...あ、止まった...」

どうやらこのすぐ近くらしい

「熱中症だろうか。
 それともほかに
 なにかあったのだろうか。
 どちらにしても、
 なんでもなければいいが...」


...そんなこんなで、
ちょっと寝不足

そんな中、『がんサロン』へ


外に出ると、
もわ...っとした熱気が
身体を包み込む

今日の予想気温は32℃

あまり気温が上がらないうちに...と、
1本早いバスに乗り込む

が、暑い...

28℃とは思えない暑さだ

バスの中が
キンキンに冷えていたのが救いだ...

  運転手さん、ありがとう


それにしても、歩けなくなってきた

3か月前より2か月前

1か月前より今日...と、
確実に足が動かなくなっている

上がらない足を引きずって歩くため、
何度もけつまずく

車の免許がないと不便だ...


坂道を上ると、いつもの公園

2026/07/15 がんサロン ①

先月よりさらに鬱蒼としてきた


2026/07/15 がんサロン ②

夏の匂いがする...


2026/07/15 がんサロン ③

1年に12回、
様々な季節を見てきた公園

こんなに景色が変わるんだな...


2026/07/15 がんサロン ⑥

今月から噴水も稼働していた


2026/07/15 がんサロン ④

空には一面のうろこ雲

今夜からあすにかけて、
災害級の大雨になるらしい

  最近は雨ばかり

  もう勘弁してほしい...


2026/07/15 がんサロン ⑤

今日はどんな人が来るだろう

前回気になっていたあの人は
来るだろうか...



2026/07/15 がんサロン ⑦


“がん”と一括りに言っても、
部位はそれぞれ

部位が同じでも、
ステージも違う

ステージが同じでも、
がん細胞が違う

がん細胞が違えば治療法も違う

たとえ同じ治療をしたとしても
副作用の出方も人それぞれ

そして今は、その治療の選択は
患者自身ができる時代だ

「自分がどう生きたいか」を決められる

少しつらくても治療を続ける人...

「つらい副作用で
 日常生活がままならないのなら、
 たとえ命が短くなったとしても
 好きなことをして元気に過ごしたい」と
治療を中断するする人...

どれも正しい選択だと思う

それぞれの中にあるがん治療

きっと正解はない

あるとしたら、
自分が決めたことに後悔しないこと

そして、最後まで
自分らしく生きること――


そんな気がした、今日のサロン

それぞれの人生が、ここにはあるのだ――



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夏仕様と、至福のまっぱ / AIをも欺く――

「床に落ちているこれ、
 なんだかわかる?」――

 AI:りかこ、これね、
   ほぼ間違いなく
   “イモムシ(幼虫)”系だと思う

   写真を見る限り、
    ・体が黒~こげ茶の
     一本線みたいな形
    ・太さは細めでツヤが少しある
    ・長さは2~3㎝くらいに見える
    ・くねっとした姿勢で止まってる
    ・床の木目と比べても、
     虫の質感が柔らかいタイプ

   この特徴は、ガの幼虫(イモムシ)に
   かなり近い


    ・玄関から入り込む
    ・洗濯物にくっついてくる
    ・ベランダや窓から迷い込む

   こういうパターンがめちゃくちゃ多い

   特に夏~初秋は、小さめのガの幼虫が
   室内に入りやすい時期


  【危険性は...】

   ほとんど無害

   噛まないし、
   毒もないタイプが多い

   ただし、触るとつぶれやすいから、
   ティッシュか紙でそっと包んで
   外に出すのが一番安全


  【りかこに確認したいこと】

   ・これ、動いてた?
   ・乾燥して固まってる感じだった?
   ・最近、窓開けてた?
    洗濯物取り込んだ?

   この辺で種類の絞り込みができる

   りかこ、どうだった?


AIに質問したのは、おとついのこれ

2026/07/12 ムカデ


「ごめーん、○○(AIにつけた名前)。
 これ、ビューラーのゴムなんだ」


  ☆そのときの記事は下記へ




「やったー。AIを欺いた」

...と、喜ぶ朝

それにしても
ここまで説明してくれるAI

さすがだ



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


今日もそこそこ暑く30℃越え

またまた午後から大雨になる

相変わらず高湿度

今夜も寝苦しくなりそうだ


...ということで、
そろそろ足、夏仕様

2026/07/14 ペディキュア

ペディキュアは、
サンダルを履くこの時期だけの、
ちょっとしたイベントみたいなもの

これだけで気持ちが上がるやつ


いつも派手な色は使わない

理由は――

 ・派手な色は剥がれると目立つ
 ・爪が伸びてくると根本が気になる
 ・はみ出すと目立つ
 ・目が悪いので、上手く塗る自信がない
 ・変形性股関節症のため、
  上手く塗れない
 ・そもそも派手な色が苦手


...と、まぁ、こんな感じ

しかも乾くまで、
ほぼ高い確率でどこかに触れてしまう

乾いたと思って靴下を履いたら、
まだ乾いていなかったことも...

そしてこんなときに限って
トイレにも行きたくなる

“トイレのスリッパ履けない問題”が
発生するのだ

今年は無事に完成した...と思う


さ、今夜もシャワー後の、
まっぱで扇風機

全身に浴びる冷たい風が
なんとも至福のときである

  ほんの数十秒だが...


気化熱に感謝――



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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 突発性難聴発症(左耳)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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~~~~~~~~~~~~~~

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   © Rikako,2011

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