りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

2026年08月

ねがい ~8月の七夕と、立秋の日の猛暑~

36.2℃

立秋とは思えない猛暑

夜になっても気温下がらず

今夜は熱帯夜となりそうだ



そして今日は七夕

私の地域は8月が風習

笹の木がないため、
短冊を括りつけるのは柳の木


が、今では全国にならって
7月7日にする地域が
ほとんどになってしまった

そんな私には、
どうしても
7月7日にしたくない個人的感情がある

もう何度も言ってきたが、
“別れた夫”の誕生日だからである


   ☆詳細は下記へ





...ということで、
今年も願いごとなるものを書いてみた


   ⇩ ちなみに昨年はこれ

2025/07/07 七 夕

  ○乳がんが再発しませんように
  ○股関節の病気が
   進行しませんように
  ○骨粗鬆症が改善されますように
  ○耳の調子が良くなりますように
   (突発性難聴になる9か月前だ)
  ○これ以上
   視力が悪くなりませんように


...と、病気のことばかり


なので今年は――

2026/08/07 七夕の願いごと

  ○感謝の気持ちを忘れず
   生きられますように
  ○平穏な日常が送れますように
  ○素敵な出逢いが
   たくさんありますように
  ○美しい景色が
   たくさん観られますように
  ○いつも笑顔でいられますように

まぁ、心がけ...ということに
なるだろうか

病気をして
身体の自由が利かなくなると、
“心の充実がなにより”だと思う、
今日この頃

「なんだかんだ言っても、
 平穏な日常が一番だ」

と、攻めの人生から
守りの人生に移行しはじめる

なにもないのがなにより

なに事もないのがしあわせだと感じる

当たり前の日常を
当たり前に過ごせることに奇跡を感じ、

「この当たり前が
 ずっと続いてほしい」と願う


一日一日、大切に生きていこう



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飲食業に思うこと

朝は15℃と
まるで秋を思わせる風だ

が、日中は今日も暑く、34.3℃

あすはもっと暑くなるらしい


...が、本州の連日の猛暑を思うと
「やはり北海道は涼しい」と思う、
今日この頃――


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来年4月から
“2年”という期限つきではあが、
食料品の消費税が現行の8%から
1%に下がることがほぼ決まったようだ

  ※テイクアウトも1%
  ※外食は10%のまま


そんなこんなで数日前、
ある飲食店の人たちが
こんなことを言っていた

 ○食料品だけ消費税が1%になると
  自炊が増えて
  消費税10%の外食には
  来てくれなくなる

 ○お店に来てくれず、
  テイクアウトが増える
  (アルコールも提供しているため、
  アルコールの売り上げが落ちる)
 

調理師免許を持ち、
長年、外食に携わってきた私としては、

「これ、ちょっと違うのではないか...」

と、思っている


そもそも“外食”は、
ただ、胃に食べ物を流し込むだけの
場所じゃない

お店の雰囲気...

スタッフとの
コミュニケーション...

時には、
調理や提供時のパフォーマンス...

なにより、
自宅の料理では味わえない贅沢感がある

それは、テイクアウトにはない、
特別な時間なのだ


そして飲食店を営んでいる店主は
こんなことも言っていた

「だったら、
 テイクアウトを増やさなきゃならない」

と...

『自慢であるはずの
 お店に来てもらうことよりも、
 テイクアウトに力を入れるのか...』

店主にとって、“自分の店の魅力”って
なんなのだろう

“お酒を出して、
 それに合う料理を提供して、
 お客さんとの会話を楽しんで...”

それが
足を運んでくれるお客さんの、
贅沢な時間を
演出しているのではないだろうか

そこには消費税が10%でも、
来てくれる人は来てくれるはず

“テイクアウトの数を増やす”より、
お店の価値を高めるほうが
先決だとも感じるのだ


コロナで自粛が続いたとき、
飲食業は本当に厳しい時期が続いた

が、その中でも時代に合わせ
素早く対応をしていた飲食店と、

政府に対し不平不満ばかり口にし、
現状に合わせきれなかった飲食店に
別れた気がする

ある意味、
淘汰された時代だったのかもしれない

今回も
消費税のせいにしている人たちは、
なにかズレている気がしてならないのだ


『調理師の理念』というものがある

 ①衛生的で安全な食事を提供すること
      ⇩
  これは、調理師の根幹であり、
  食中毒の防止、衛生管理、
  また適切な料理技術などが
  問われるもの

 ②栄養、健康に配慮すること
      ⇩
  「おいしい」だけではなく
  健康を守る役割も担っている

 ③お客様に、
  満足と楽しみを提供すること
      ⇩
  食べるだけではなく、
  お店の雰囲気や接客も
  楽しんでもらう

 ④食文化の発展に寄与すること
      ⇩
  伝統を守りつつ、
  新しい食の価値を創る

 ⑤社会的責任を持つこと
      ⇩
  衛生、安全、
  地域社会への貢献など


まさにこの“③”

辛辣なことを言えば、
そのような人たちはおそらく
この『理念』に欠けているのだと思う

そして、そもそも、
お店で提供している料理を
テイクアウトでも同じ価格で
出しているのは違う気がしている

店内でいただく料理は
ただ食べるだけではなく、
お店の雰囲気を味わい、
気持ちのいい接客を受け、
贅沢な時間を過ごす...という、
+αの価値がある

  もっと言えば、
  場所代もあるだろうし、
  人件費もかかっている

プラスチックの容器に盛られた、
ちょっと冷めた料理を食べるのとは
訳が違うのだ

  ほとんどのお店は、
  店内飲食とテイクアウトの価格、
  同じだよね

  なんなら、テイクアウトは
  容器代がかかったりする


まぁ、どちらにしても、
自炊する人は自炊する

外食する人は外食する

それは、
そもそも意味合いが違うから

目的が違うから


たぶん食料品の消費税が
1%に下がったところで、
自炊する人が増えるとは思えない
(データでも出ているらしい)

そして“外食”というその価値を
しっかり見極めるべきだと
私は思う

  まぁ、ハンバーガーは
  店内で食べないで
  テイクアウトするけどね

   そもそもハンバーガー、
   食べる機会ないけど


2026/08/06 外 食



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  今日の夕空

2026/08/06 夕 空

  夜になっても気温下がらず...

  今夜も眠れないのか...



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形成外科受診 ~顔の腫瘍の状態~

「1か月ごとに診ていきましょう」――


右目の上(鼻に近いほう)に
腫瘍ができてから
すでに3か月以上

膨らんだ腫瘍に気づいたのは
4月の末か、
5月に入ってからだろうか

「そのうち消えるだろう」

と半分思い、

「いや、消えそうにない」

と、半分疑いながら1か月

気づけば大きくなっていた

      ⇩
2026/06/12 腫 瘍


慌てて皮膚科を受診

切除してもらうためだったが、

「うちでは手術はできません」

乳がんで通院していた形成外科を紹介され、
さらに1か月待たされ、
先月ようやく受診にこぎつける

が、このとき腫瘍は
小さくなりはじめていた

      ⇩
2026/07/23 腫 瘍


小さくなっていることから、

「1か月ごとに診ていきましょう」

それが形成の先生の判断だった


  ☆そのときの記事は下記へ





そして今日

あれから1か月

気温32℃

が、ドすっぴんのため
マスクは必須

この暑さの中、
動かない足を引きずりながら病院へ


病院が新しくなって11年

乳がんのフォロー期間は
検査で何度か来ていた

毎月『がんサロン』にも通っている

2年に1度、乳がん検診も受けている

が、今回のような“外来”は初めてだ

勝手がわからない...

「なんでも機械、機械。
 これじゃあ、
 おじいちゃんおばあちゃん、
 わかりづらいだろうな...」

  先日、とある100円ショップ

  セルフレジにもかかわらず、
  店員さんに「ピッ、ピッ...」と
  商品を通してもらっている、
  おばちゃんがいた

  たぶん、精算まで
  全部店員さん任せだろう

  “機械”はわからないから、
  結局そうなるんだよね
  (やらないと、
   もっとわからなくなるよね)

  なんのためのセルフなのか...


そしてなんとか、
形成外科の受付まで辿り着き...

まぶたの腫瘍は、実はこの1か月で
さらに小さくなっている

「(手術)どうしますか?」

医師にそう聞かれるが...

できれば痛い思いはしたくない

切除となれば傷も残るだろう

が、このまま、膨らんだままも
どうなのか...

それにまた大きくなるかもしれない


「こんなことって(小さくなること)
 あるんですか?」

と、とりあえず聞いてみる

大きくなるのであれば、
今のうちに切除も考えなければならない

「ありますよ。
 オペの日を決めて、
 そのあと小さくなってやめた人もいます」

『おー、そうなんだ...
 まさに私のパターンだ』

実際、あの最大のときに
この病院に来ていたら、
確実に切除していたからな...


「じゃあ、とりあえずこのままで」

「わかりました。
 でも、紹介状をもらった場合、
 受診できる期間は2年間なんです。
 2年を過ぎたら、
 また皮膚科(クリニック)に行って
 紹介状をもらわなきゃならないんです。
 なので一応、3か月後に受診...という
 形を取りますか?
 そうすればそこからまた2年、
 期限が伸びます。
 ただ、受診費はかかります*」

  *)おそらく安く済む再診は1か月。
   その期間を超えると初診扱いになり、
   少し高くなる

   そこまで説明してくれる医師って...


まぁ、
3か月経っても今の状態のままなら
受診しても意味がないし...

...ということで、

「もし大きくなったり、なにかあったら
 そのときに電話をして来ます」

という結論に達した

2年経って大きくなったら、
そのときはそのときだ


そんな、すったもんだの3か月であった


とにかく、大きくならないことを願う



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誘惑と、危険な薬

3日ほど前から頭痛がする

が、「どうせ効かないから」と、
鎮痛剤を飲まずに来た


その痛みもきのうあたりから
ちょっと強くなってきた

「今飲めば、右肩の痛みにも、
 股関節の痛みにも効くよ。
 なんなら、
 リンパ節郭清した左腕にも効くよ。
 “一石四鳥”だよ」

そんな誘惑が耳元で囁く


が、鎮痛剤は、私の頭痛には効かない
(ロキソニンも、
 あのボルタレンさえも)

市販薬ではなく、
たぶん医療機関で
処方してもらわなければならないタイプの
頭痛だと思われる
(ロキソニンやボルタレンとは
 違う種類のもの)

それでも痛いのはつらいので
とりあえず飲んできた


だって...

痛みはやる気を削ぐ

痛くて動けない

食欲もなくなる


“痛い”というのは
ただ我慢している時間が過ぎてゆくだけ

そんな時間の使い方は、
あまりにも勿体ない


そして夕方

とうとう耐えられず、
薬に手を伸ばす――


やはり頭痛にはあまり効いてくれない

が、右肩と股関節、
そして
腋窩リンパ節郭清をした左わきの痛みは
引いた



「まだ痛み止めの飲み薬は出せません」――

以前、整形外科の先生から
そう言われたことがある

臼蓋形成不全・変形性股関節症を
診てくれている先生だ

この病気は進行する病

動けば動くほど進行する

なんなら、生きてるだけで進行していく

なので、

「痛み止めを飲んで(痛みがなくなって)
 自由に動き回られると困るから」

...だそうだ


なるほど、
今回鎮痛剤を飲んで、
股関節の痛みはほぼ感じなくなった

自然とフットワークが軽くなった

これが危険...ということか――


気をつけなきゃな



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一生、逃れられない音 ~耳鼻科受診予約~

ひんやりと、11.4℃の朝

なんだか秋を感じさせる風だ


が、日中は久し振りに
真夏日の31.3℃

快晴から広がった雲は、
こんなにも流れていた

2026/08/03 空


今日は
耳鼻科の外来予約を入れた

昨年10月12日の早朝、
突然失った左耳の聴力

1週間の毎日の点滴と、
2週間のステロイドなどの投薬

そして今も続いている治療

月に一度の受診から、
今は2か月に一度に延びた

...ということは、
“よくなってきた”

と、思いたいところだが、
もう完治は望めない

今の治療は
“悪化させないため”の治療

目標は、
“完治”ではなく“現状維持”


あれから10か月

正直、
いつまで治療が続くのか...と思う


ここのところの耳の状態は、
以前と変わらず

周波数によっては聴こえが悪いため、
「ピーピー」と耳の中で音が響く

相変わらず耳鳴りはひどい

一生、
この騒音の中にいるのかと思うと...


まぁ、仕方がないのだけど...


が、時々、
「この音から逃れたい」と思う



  夕方

2026/08/03 空 ②

  今日も広がるうろこ雲

  やはり空はもう秋のはじまりか


  ちょっとだけ焼けた空

2026/08/03 空 ③

  “今日”という日が終わる

  そして“あした”という未来へ――



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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 突発性難聴発症(左耳)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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~~~~~~~~~~~~~~

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~~~~~~~~~~~~~~

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   © Rikako,2011

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