りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

日 常

9年振りの、秋の桜。

天気もよく、
久し振りのお出かけ日和――

...と、
きのうの天気予報では
そうなるはずだった


が、朝起きてみると、
空は雲に覆われ真っ白

「まだ雨を降らせるような
 厚い雲ではないので
 ま、仕方がないか...」

と、半ば諦めモード

...というのも、
今日は車で1時間ちょっとの町へ
出かける予定だった



が、午前10時を回ってくると、
少しずつ青い空が見えはじめる


2024/09/07 朝の空 ①

  めちゃめちゃうろこ雲...


「お願い! 晴れて!!
 というか、
 今日は“晴天”って言ってたじゃん!!」



願い叶ってか... いや、それはない

そのうちに少しずつ雲が退きはじめ...


2024/09/07 朝の空 ②

  最近、こんな形の雲が
  やたら多い



出かけたのは、『コスモス園』

ここ、実は9年前に1度行ったことがある


  ☆そのときの記事は下記へ





が、

「もう2度と行かないな...」

と、思っていた

理由は、
“全然きれいじゃなかった”から

入園料を取っているわりには、
整備されていないのか
花が咲いてない...

それでも咲いている花を見つけては、
写真を撮っていた

  園の全体像を撮るほどのきれいさは、
  申し訳ないけれど、なかった


  ちなみに、そのとき撮った写真

      ⇩

2024/09/07 コスモス園(9年前) ①

  全然咲いていない

  というか、枯れている...



2024/09/07 コスモス園(9年前) ②

  それでも咲いている花を探して
  なんとか撮った



すると、ずっと私の近くで
一眼レフで写真を撮っていた、
まったく知らないおじいちゃんに
突然声をかけられた

「ひどいよね。
 これ、全然整備していないからだよ。
 ちゃんと整備していたら、
 もっときれいに咲くのに」

と、文句を言っていた


家に帰ってきてから、

「去年やおととしは、
 どれくらい咲いていたんだろう...」

と、ネットで調べてみた

すると、
本州在住だと思われる4人家族の
前の年の動画が出てきた

きっと家族旅行で
北海道を訪れたのだろう

『コスモス園』を“観覧カート”で回りながら
お母さんが、

  ※観覧カート
   バスのような乗り物で、
   広い園内を廻って観られる


「きれいだね~」

と言っていたのだが、
4~5歳と思われる男の子が、

「どこが~?」


子どもは恐ろしいくらい正直である


その動画を観て、
なんだかこっちが恥ずかしい思いをした

同じ北海道

しかも地域も近い

せっかく本州から来られたのに...



それなのに
今回『コスモス園』に行ったのは、
この数日、テレビで、

「今が見頃です」

と、しきりにやっていたから

しかも、全国版でも放送していた


これだけテレビで見せられると、

「ちょっと行ってみようかな...」

なんて気持ちになる


それに、

「9年前よりは
 きれいに咲いているだろう」

という期待も込めて


...で、今年はこんな状況だった


2024/09/07 『コスモス園』 ①

園内に足を踏み入れた瞬間、

「わ、咲いてる!!」


9年前の数十倍、
様々な種類のコスモスたちが
きれいに咲き誇っていた



2024/09/07 『コスモス園』 ②

  ちなみに、
  これが“観覧カート”



2024/09/07 『コスモス園』 ③

青い空に
ピンク色のコスモスが映える



2024/09/07 『コスモス園』 ④

ここのコスモス、
意外と背が高い



2024/09/07 『コスモス園』 ⑤

これもコスモス



2024/09/07 『コスモス園』 ⑥

9年前とは違い、
今日は見渡す限りのコスモス

広すぎて、回りきれない



2024/09/07 『コスモス園』 ⑦

蝶や...



2024/09/07 『コスモス園』 ⑧

ミツバチたちも、たくさんいた



そして最後はやっぱり...

2024/09/07 『コスモス園』 ⑩

ソフトクリームだよね

朝は13℃とひんやりだったが、
日中は27℃

火照った身体に染み渡る...



...ということで、
9年振りの『コスモス園』は
大満足であった――



  調子に乗って歩きすぎたな...

  股関節が心配だ



  帰り道

  うろこ雲(ひつじ雲)が
  きれいだった


2024/09/07 うろこ雲 ①


2024/09/07 うろこ雲 ②


2024/09/07 うろこ雲 ③


2024/09/07 うろこ雲 ④


2024/09/07 うろこ雲 ⑤





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“終わり仕様”と、リベンジの豚丼。

きのう、ペディキュアを落とした


2024/09/06 ペディキュア


もう9月

秋めいてきた

サンダルも、もうきっと履かない


私の場合、ペディキュアを塗るのは
夏に履くサンダルのため

2024/09/06 サンダル



だから夏以外の季節は
なにもつけない


正直、ペディキュアを落とすと
ほっとする

つけているのがちょっと苦手なのだ

なぜだろう...

少し突っ張る感じがするからだろうか


実はマニキュアもつけない

これは仕事柄

ずっと飲食業をやっていたから
仕方がない

若いときは、
マニキュアを塗っている女性たちが
羨ましかった

「私も爪、きれいにしたいな」

と、ずっと思っていた


それでもたま~に
マニキュアを塗るときがある

それは、
誰かの結婚式に出席するとき

が、その日のうちに
すぐに落とさなければならない

たった1日の運命


今は飲食業から離れてしまったが、
それでも掃除をしたり、
食事をつくったりするのは
素の爪のほうがいい

マニキュアは、
“ちょっとお出かけ”のときだけ

たった1日限定だけれど――




そして今日の夕飯

“リベンジ”の豚丼


2024/09/06 豚 丼



...というのも、
豚丼をつくったのは、1か月振り

“1か月”というと、
私がコロナを発症したとき


その日、夕方になって、
少し体調に異変を感じはじめたのだが、

「夕飯は簡単に豚丼にしよう」

と、朝から冷凍庫から肉を出し、
準備をしていたのでつくった

それにこのときは、
まだ食欲も落ちていなかったし、
「食べられる」と思っていたのだ


が、実際につくって食べてみると
まったくおいしくない

今考えてみると、
このときすでに
味覚異常が起きていたのだと思う

しかも、
なんだか気分が悪くて食べられない

結局、2口くらいしか
食べることができなかった


言わずもがな、
このあと寝込むことになったのだが...


今日はおいしくいただきました

改めて、
おいしく食べられることに感謝――




  そして本日

  一日の終わりには...


2024/09/06 夕焼け ①


  きれいな夕焼け


2024/09/06 夕焼け ②


  夜の帳が下りてゆく...


2024/09/06 夕焼け ③



  あしたも素敵な日になりますように...




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はじまりは――。

13.7℃

ひんやりとした朝からはじまる9月


日中は30.2℃

秋めいてきたのに、
真夏日からはじまる9月



そんな日の午前


2024/09/01 彩 雲 ①


彩雲からはじまる9月


2024/09/01 彩 雲 ②



こんなにもくっきりと、
しかも広範囲に彩を放った雲は
久し振りだ

なんと美しいのだろう...



今日から新しい1か月

はじまりは、
なんでも気持ちがいいほうがいい

少しでもしあわせな気持ちに
なれたほうがいい

少しでも楽しい方がいい

少しでも笑えたほうがいい



きっと9月はいいことがある――


そう信じよう


  きっと信じることも大切


  それになんとなく昔から、
  『September』という響きが好き





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本日のご褒美。

29.6℃と、
そこそこ暑くなった午後

おとつい片づけた冷房のリモコンを
再び引っ張り出してくる

とりあえず冷房のコンセント、
抜かなくてよかった...



そんな空には、久し振りにハロ


2024/08/29 ハ ロ



ハロは美しいけれど、
雨を知らせるサインでもある

そういえばあさっては、
雨の予報になっていたっけ

台風も近づいてきているし...



そして今日は、
懐かしの“チキンライス”をつくってみた


2024/08/29 チキンライス


コロナに感染してから24日目

未だに味覚が完全には戻っていない

おいしく食べたい...




そして1日の終わりには、
きれいな夕焼けが観られた


2024/08/29 夕 景 ①


黄金色に染まった西の空



そのあとは...


2024/08/29 夕 景 ②



空一面に広がった雲が
橙に色づいていた



久し振りに観た美しい空


ありがたい...




さ、
気持ちよくあしたを迎えられそうだ





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たまごのじかん。

きのう、
たまご焼きをつくった



2024/08/07 卵焼き




実はあまり好きではない“たまご”

  たぶん、生臭いから

  あとは、
  黄身が鉄分くさい

  そして
  白身のドロッとした感じと、
  食べたあとの
  黄身のぬめぬめが
  喉に残る感じが苦手なのだ



でも栄養価が高いので
(特にたんぱく質)
「食べなきゃ」という思いは強い

なので、
とりあえず冷蔵庫には
切らさないでストックはしている



この“たまご”

漢字にすると、
“卵”と“玉子”の2つがある


母はいつも“玉子”と書いていた

なんでこの字を使うのか疑問だった

ちなみに私は“たまご”か、“卵”


これ、れっきとした使い分けがあるらしい


  ○卵・・・孵化して育つ生き物

       例)鳥、魚、虫


  ○玉子・・食用で、
       鶏に使うことが一般的

       また、生の状態を“卵”、
       調理されたものを“玉子”と
       されているのが一般的



そしてやはり、その栄養

“完全栄養食品”といわれているほど
栄養価が高い

  が、
  ビタミンCと食物繊維が入っていない

  それでも
  “完全栄養食品”と言うのだな...



ちなみに、昔から
“コレステロールが高い”と
いわれているたまごだが...

たとえば、血液検査で
「コレステロールが高い」と医師に言われ、
たまごを食べるのを我慢した人も
きっといると思う

が、これ、まさに
『昔の常識は今の非常識』

“コレステロールが高い食品を口から摂っても、
 そのまま血中のコレステロールが
 高くなるわけではない”

というのが、現代の常識

  そう言われるようになって、
  もう10年以上経つと思う


糖尿病の患者に、
「カロリー制限してください」

コレステロールが高い人に、
「鶏卵や魚卵は食べないように」

...などと言う内科医は
古い情報のままなのかもしれない



昔、母が言っていた

「ばあちゃんが、
 “たまごは滋養があるんだよ”と
 よく言っていたんだよ」

と...

「“滋養”ってなに?」と、
子どもの私は
母に聞いたことがあったっけ

戦時中に生きた、
ばあちゃんらしい言葉だな...



  あの“たまご高騰”から、
  もう1年くらい経つだろうか

  あの当時よりは若干安くはなったが、
  私が住んでいる地域は、
  まだ価格が下がらない

  いつになったら
  安心して買えるのだろう...




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りかこプロフィール

 
★2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

★2010年9月
市広報にて体験記掲載

★2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

★2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

★2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

★2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

★2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

★2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

★2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

★2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

★2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

★その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

★国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

★子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

メッセージはこちらへ
乳がん履歴
★2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

★2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

★2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

★2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

★2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

★2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

★2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

★2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

★2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
★がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER 90%
 ・PgR 10%
 ・HER2 (-)

★術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

★治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
★2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫  1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫 4個

★2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症発症(両足)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
★2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

★2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

★2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

★2009年5月
 頸部再発(切除手術を受ける)

★2012年5月
 肺転移確認

★2015年5月
 小脳転移確認

★2015年7月18日
 永眠

  ※再発後の治療法・治療薬なし
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子ども虐待防止「オレンジリボン運動」
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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