りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

歳時記

夏の定番おやつ。

PM2.5が濃い朝の空

これじゃあ、窓も開けたくない


...が、この暑さ

そりゃ、開けるさ


...が、臭い

なんだか焼け焦げたような、
きな臭い感じがする


「こんな空気を吸ったら、
 さぞかし身体に悪いのだろうな...」




そんな空に、彩雲


2024/07/04 彩 雲




しばらくすると、
うろこ雲が広がりはじめた


2024/07/04 うろこ雲と光芒



うろこ雲の隙間から放たれる光芒が
なんとも神秘的だ



そんな今日も、気温は30.9℃

ここのところの30℃越えに、
そろそろ...

いや、もうとっくに
この季節なのだが...



2024/07/04 冷凍バナナ



そう、“冷凍バナナ”


 【冷凍バナナをおいしく作るコツ】

    ...と言っても、
    皮を剥いて、
    食品用ラップに包むだけなのだが...


   ○熟しすぎた、
    やわらかいものを使う


...これだけ



この時季のバナナは売れ残りがち

  夏は、
  バナナ、パン、ケーキは売れづらい


そのため、
いつもは買えないお高めの、
甘く質のいいバナナが
安く手に入れられるチャンスなのだ

“おつとめ品”として
ほかのコーナーのワゴンに入れられているそれは、
皮の黄色も濃く、
茶色のシュガースポットがたっぷり

まるで虎のようだ

そして、やわらかく熟しすぎたそれは
パックの上からでもわかるほど
芳醇な香りを放っている――

まさに、“冷凍バナナ”にするには
この上ない品だ...

  この季節になると、
  毎年ここで同じことを語っているが...




先日のこと

朝食用のバナナが余った


2024/07/03 朝 食



「このまま腐らしてしまうのも...」

と、冷凍した


が、これ、完熟していないバナナ

それでも、
「ま、いいや」と冷凍したのだが...


が、やっぱり不味い...

硬すぎるし、
なにより甘みがほとんど感じられない

味にはまったく満足できなかったけれど、
無駄にしなかったこと、
そして、身体が冷えたことには
とりあえず満足だ



そんなこんなで、
今年も冷凍バナナを食べて
暑さをしのごう

とりあえず、
アイスクリームを食べるより
罪悪感ないしね


  あ、でもたまに
  アイスクリームも食べます




  夕方

  PM2.5の中の太陽が
  異常に赤かった


2024/07/04 PM2.5の太陽


  でも、
  スマホで撮るとこうなるよね

  本当は
  真っ赤な太陽なのに...

2024/07/04 PM2.5の太陽(イメージ写真)




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ほぼ終わってた...。

おとついは28.7℃もあったのに、
きのうは17℃

今日に至っては13℃...って...

お蔭で昨夜は
熱っぽくて、
喉が痛くて、
くしゃみと鼻水が出て
眠れなかったじゃないか...


...と、文句を言ったところで
どうなるわけでもなく...



そんなゴールデンウイーク前半最終日


3日前、
ようやくこの街にも桜が咲いたのを確認

この地域の桜、開花から3日で満開

1週間はもたない...という儚さ


...ということで、本日、
満開であることを祈りつつ、
一昨年、昨年と行った桜の名所...

...ではないかもしれないが、
今年も行ってみた



2024/04/29 桜 ①


この白い鳥居が印象的




2024/04/29 桜 ②


一昨年と昨年は、
それほどひとも来ていないなかったが、
今年はいつも以上のひと...

車のナンバーを見ると
遠くからも来ていたようで、

「“隠れた名所”ではなくなってしまったな」

と、少し残念な気持ちだ




...が、
行ってみると、花が少ない....

すでに満開が終わってしまったらしい

ここ1週間ほど風が強かったのも、
散るのが早かった理由だろう


少し残念だったが、
とりあえず
咲いている桜を見つけて撮ってみた



2024/04/29 桜 ④



本当に、小さな小さな桜の花



2024/04/29 桜 ⑤



数日しかその花を咲かせられないなんて、
なんて儚いのだろう



2024/04/29 桜 ③



だからこうしてひとは、
桜に魅了されるのかもしれないな





帰り道

きれいな彩雲みっけ


2024/04/29 彩 雲



あしたの天気予報は雨

彩雲は、天気が崩れる知らせだ




そして夕飯は、ここ


2024/04/29 そば屋 ①



年に何度か立ち寄っているおそば屋さん



2024/04/29 そば屋 ②


なんだか今日は、
ずいぶんしょっぱかったな...





乳がんになってから、

「来年の桜は観られるだろうか」

と、毎年思ってきた

それももう17回


乳がんでもこんなに生きられる


5年も放置したのにね


奇跡なのかな...



せっかく生きているのだから、
人生、楽しまなきゃ


悔いのない人生、送らなきゃ


いつも笑顔でいたいし、
感謝の気持ちも忘れたくない




さ、次はどこへ行こう――





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春 霞。

-2.8℃の朝


ようやくこの時期らしい暖かさになってきた




そんな空には春霞



2024/04/03 春 霞 ①



きれいな空だが、ちょっと汚い...



2024/04/03 春 霞 ②



まぁ、若干、彩雲にもなっていたし...



2024/04/03 春 霞 ③



雲が美しかったので、ま、良しとするか




さ、

今日も一日、

少しでも体調のいい時間が続きますように――





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空が忙しい日。冬の名残り。

-10.2℃の朝

さすがに-10℃は暖かい

さらに日中は+13.4℃と
2月としては異常な高温となった

  4日後には、-21℃予報...
  身体がどうにかなりそうだ


そんな日の空は、目まぐるしく...


晴れたと思ったら、空一面の雲

かと思えばまた青空が覗き...


かと思えば、再び白い雲が占領

ほんのいっとき、細雪が舞い...


そんな中、
彩雲(光環・光冠)に出逢えたのは、
幸運だったかもしれない


2024/02/09 彩雲(光環・光冠)





そして2日前の2月17日、
今シーズンの航行がはじまった、
“流氷砕氷船おーろら3”


202402/19 おーろら3
   今年2月11日に
   たまたま撮影していたもの



2022年3月に引退した、
“網走流氷観光砕氷船おーろら2”の
代わりを果たす役割で
昨年から就航することになったらしい

  ※初代“おーろら”は、
   修復・修繕を繰り返しながら現役継続中


これ、小型船なので、
燃料費など安く済むそう

小型船に移行した理由は、
“コロナ”と“燃料費の高騰”

あとは、2022年4月23日に起きた、
“知床観光船KSZUⅠ”の沈没事故

  18人死亡(船長1人、甲板員1人を含む)
  6人行方不明


あの事故から観光客が激減したのも
理由のひとつのようだ



202402/19 網走川の流氷
    網走川に流れ込む流氷
    奥に見えるのがオホーツク海



“網走流氷観光砕氷船おーろら”といえば、
これ ⇩

2024/01/24 流 氷 ④


この大きさに対して
“おーろら3”は小型

スピードも速く、
流氷のダイナミックさを体感でき、
オジロワシも間近に観られるのだとか



  ちなみに――


    おーろら

   ・総重量:491t
   ・最大定員:450名
   ・全長:45m
   ・幅:10m
   ・海氷速度:3.0ノット
   ・最大砕氷能力:80㎝
   ・特徴:大型船なので揺れが少ない


    おーろら3

   ・総重量:19t
   ・最大定員:71名(冬期:30名)
   ・全長:17.37m
   ・幅:5.07m
   ・海氷速度:24ノット
   ・特徴:流氷やオジロワシに近づける
       スピードが速い
       (“おーろら”の1.7倍の速力)




実は、
“おーろら2”が引退していたことも、
“おーろら3”が新たに造られていたことも
知らなかった

  調べてみて、とても勉強になった


先日たまたま
“おーろら3”が停泊していたのを見かけ、

「“3”なんてあったんだ。
 それにしてもずいぶん小さいな」

と、思いながらも
とりあえず撮っておいた


なんだか切ない事情もありの
流氷観光砕氷船だが、
日本では
ここでしか見られない貴重な流氷

興味のある方は、是非――


  ※私はゲ○確実なので、
   船には乗りませんが...



春の足音が近づいてきた今日この頃

オホーツクはもう少し、
冬の名残りだ




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満たし。

流氷に逢いに
オホーツク海まで出かけたきのう


  ☆きのうの記事は下記へ






帰りは、
毎年この日になると行っているカフェへ


2024/02/12 カフェ ①



このカフェ、
なんとも独特な雰囲気がある

が、料理もデザートもおいしく、
昔から人気の老舗のカフェだ



...ということで、
今年も悩みに悩んで、
これをオーダーしてみた


2024/02/12 カフェ ②


『ゴルゴンゾーラと
 濃厚ミートソースのフィットチーネ』

歯ごたえしっかりの生パスタと、
デミのコクが感じられるミートソースが
おとなの味だ



お楽しみのデザートは、
期間限定の...


2024/02/12 カフェ ③


『ぼたん園のリスパフェ』

  やっぱり“期間限定”には弱いよね

  定番ならいつでも食べられるし


このカフェ、
ぼたん園の敷地内にあるようで...

まわりは木々に囲まれていて、
鳥やリスがいるらしい

...ということで、
このネーミング


暗くてわかりづらいのだが、
真ん中のアイスがリスの顔になっている


2024/02/12 カフェ ④

  “リス”というより
  ハリネズミっぽく見えるのは
  ご愛嬌ということで


「うーん、食べるのかわいそう...」

と、思いながらも、
ガッツリ顔にスプーンを突き刺したのは
言うまでもなく...



流氷と美しい景色を堪能し...

おいしいものでお腹を満たしたあとは、
キャンドルナイトへ


2024/02/12 キャンドルナイト ①


この季節、
北海道のそこここでは“冬まつり”本番

このキャンドルナイトもその一環らしい




2024/02/12 キャンドルナイト ②


アイスキャンドルと
イルミネーションのコラボレーション



2024/02/12 キャンドルナイト ③


キャンドルと雪のコントラストは
やっぱり美しい

寒さは厳しいけれど、

「雪国でよかった」

そう思える瞬間だ



2024/02/12 キャンドルナイト ④


ひとつひとつ手作りのアイスキャンドル

そこに、ひとつひとつ火を灯す...


なんとも気の遠くなるような作業

たった2日間の開催なのに、
ありがたい...



2024/02/12 キャンドルナイト ⑤




2024/02/12 キャンドルナイト ⑥



木々のイルミネーション



2024/02/12 キャンドルナイト ⑦




お腹と心がいっぱいに満たされた一日だった





  そして今日は、
  新月から3日目の月、三日月


2024/02/12 三日月 ①

    つららと三日月




2024/02/12 三日月 ②

    夕焼けと細い月が
    きれいだった




2024/02/12 三日月 ③

    昼が終わり、
    夜がはじまる頃




2024/02/12 三日月 ④

    地球照も美しく...

     ※地球照とは、
      月の欠けている部分が
      地球に照らされて
      うっすら見えること




さ、あしたから日常


頑張りますか


もちろん、“ほどほど”に――




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りかこプロフィール

 
★2009年5月より
医療機関開催“がんサロン”発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆

★2010年9月
市広報にて体験記掲載

★2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

★2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

★2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

★2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

★2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

★2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

★2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

★2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

★2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

★その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

★国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

★子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

メッセージはこちらへ
乳がん履歴
★2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

★2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

★2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

★2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

★2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

★2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

★2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

★2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

★2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
★がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER 90%
 ・PgR 10%
 ・HER2 (-)

★術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

★治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
★2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫  1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫 4個

★2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症発症(両足)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
★2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

★2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

★2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

★2009年5月
 頸部再発(切除手術を受ける)

★2012年5月
 肺転移確認

★2015年5月
 小脳転移確認

★2015年7月18日
 永眠

  ※再発後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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   © Rikako,2011

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