りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

歳時記

夏支度と、おふらんすの香り

「やらなきゃ...」

と、思いながらずるずると今日まで


そろそろ暖かくなってきたので...

2026/05/29 ソイエ

腕と足の脱毛――


これ、Nationalの製品

そう、
Panasonicに変わる前のもの

社名が変更になったのは、
この製品がつくられたのと同じ2008年

少し安く買えたのは、
おそらくそのタイミングだったのだろう

それまで使っていた脱毛器も
古くなってきていたので
いい時機だった


...ということは、もう18年

4~5年前に、
「そろそろ買い替えたほうが
 よさそうだな」
と、思いながら今日まで使ってきた

が、使うたび、
途中で壊れるのではないかと
いつも心配だった

左腕はつるつる

右腕は毛が生えている――

なんて最悪だ...


そして気になる、乳がんの
腋窩リンパ節郭清の腕

感染症の危険性があるため、
日焼けや虫刺され、
傷などに気をつけなければならない

当初は一応、脱毛のあとに
消毒をしていた

が、それも数回だけ

今では普通に脱毛しているが、
今のところ
蜂窩織炎などにはなってはいない

たぶん、今後も大丈夫だと思う



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



きのう、
フランスのおみやげをいただいた

2026/05/29 フランスみやげ

  ・ガレット
  ・チョコレート
  ・フィナンシェ
  ・サブレ

3種類くらい食べてみたけれど、
バターの風味がしっかり効いていておいしい

しばらく楽しめそうだ



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何度逮捕されているだろう... / 初扇風機

「今はこれで逮捕されちゃうんだな...」


私が子どもの頃は、
親に叩かれて当たり前の時代

悪いことをすれば尚のこと、
手は飛んできた

それが“しつけ”として
まかり通っていた時代だった

が、時として
理不尽な叩かれ方をすることがある

それは、ただ感情に任せた“暴力”――


「これくらいで親が逮捕されたら、
 私の母は何度逮捕されただろう...」

きのう、
プロ野球の監督のニュースを見て
そう思った

今は助けてくれる場所がある

が、私が子どもの頃は
たぶんそんなものはない

あったとしても救いは求められない

理由は、親が怖いから

助けを求めたところで、

「なんでそんなことしたのさ!」
「あんたが悪いから叩かれるんでしょ!」

と、逆上されるだけ

怖くて助けなんて求められるわけがない

そんなことをしたら、
きっと家にはいられない


そういえば、妹は
まったく手を上げられていなかったな

その差はなんなのだろう...



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



暑い...

このあいだまで
ストーブを点けていたというのに、
今日は28.8℃

部屋の中は30℃


...ということで、
押し入れから
扇風機を引っ張り出してくる

2026/05/27 扇風機の掃除

まずは掃除から――

今はドライバーを使わなくても
簡単にカバーが外せるので便利だ


来週は30℃の予報も出ている

クーラーも試運転しておかなければ――



  今朝もハロが出た

2026/05/27 ハ ロ

 ハロは天気が崩れる前触れ

 「午後、にわか雨」の予報

 が、雨が降ることはなかった



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幟。

気温3℃

昨夜降った雪は、
さすがに朝には溶けていた

そんな日中は、
ぽかぽか陽気の18℃

連休だし、
ようやく晴れたことだし――


...ということで、隣町の神社へ


2026/05/05 美幌神社 ②

この神社、鯉のぼりで有名らしい


2026/05/05 美幌神社 ①

以前から気になっていたので行ってみた


2026/05/05 美幌神社 ③

さすが、5月5日

人がけっこう来ていた


2026/05/05 美幌神社 ④

手水舎


2026/05/05 美幌神社 ⑤

花手水


2026/05/05 美幌神社 ⑥

お詣りをして...

さすがにおみくじは引かなかった

“おみくじ”はなんとなく、
“1年に1度引くもの”
というイメージがある

毎年元日に引いているし、
今年も1月1日に引いたし...

しかも“大吉”だったので、
吉とかだったら
ちょっと下がるし...と、
引くのはやめた


帰り道

ソフトクリームを求めて
お菓子屋さんへ

2026/05/05 山本菓子鋪 ①
    ※撮影許可を得ています

老舗だけど、
とってもお洒落な店内


食べたのは...

2026/05/05 山本菓子鋪 ②

もなかが乗ったソフトクリーム

もなかの皮がパリッパリ

クリームも濃厚

今年初のソフトクリームだ


家を出るときは
あんなに快晴だったのに、
気づけば空は雲に覆われていた

2026/05/05 空

しかも、
まるで鯉のぼりのうろこのような雲

ま、「縁起がいい」と
思うことにしよう


そして夜は、久し振りに
いつものおそば屋さんへ

2026/05/05 そば屋

席もいつもの席

おいしくいただきました


さ、あしたは大型連休最終日――



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『ライトアップとアイスキャンドルナイト ~2026~』

「すみません」

背後から年配の男性の声

「このイルミネーションの前で
 写真撮らせてくれませんか?」

『は? あなた、誰?
 撮った写真、どうするの?』

なんの説明もなしに
「写真撮らせて」って、
あまりにも怖すぎる

そういえばさっき、このおじさん、
どこの誰かもわからないご家族に話しかけて、
子どもたちの写真も
撮らせてもらっていたっけ

「すみません。申し訳ないですが...」

と、お断りし、
そそくさとその場を立ち去る――


きのう流氷を観たあと、今年も
『ライトアップと
 アイスキャンドルナイト』へ

そう、
まさにここで、
先ほどの声かけ事案(?)は起きたのだ
(大袈裟な...)


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ②

『ライトアップとアイスキャンドルナイト』は
たぶん今年で19回目

「私が乳がんの手術をやった年?」

そう思うと、ちょっと気持ちが入る


FullSizeRender

300個ほどの
アイスキャンドルが並べられている会場


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ③

きのうと今日の2日間の開催だが、
きのうはいつになく、
多くの人たちが来ていた


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ⑤

みんな、思い思いに
動画や写真を撮っていた

きっとSNSに上げるのだろうな
(私もだけど)


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ④

でも今年は、
ちょっと簡素化された感じがした


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ⑥

それでも美しかったけど


2026/02/15 アイスキャンドルナイト ⑦

今年も“雪だるま”ならぬ、
“雪ひよこ”がいた

可愛すぎる...



きのうの流氷

そしてアイスキャンドルナイト――

インフルエンザの体調不良が
まだ続いていたが、
それでも楽しい一日だった

『英気を養う』という必要性を
心から感じた日――



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そちらの世界から観えますか?

朝からしんしんと雪...

「やはり今日は
 やめた方がいいのだろうか...」


先日から予定していた流氷

風向きとの戦いのため、
観られるかどうかは一か八かのところがある


が、行ってみた

オホーツク海に近づくにつれ
青空が広がるというなんとも奇跡

「これもさっき、
 彼女に頼んでおいたからかもな...」



2年ほど前、SNSを通じて知り合った彼女

彼女もまた婦人科のがんと闘っていた

私の乳がんとは部位が違うが、
同じ“明細胞がん”ということで
つながっていたのだ

  私の乳がんは稀ながん細胞で
  “明細胞がん(クリアセル)”というもの

  彼女の婦人科がんの明細胞がんとは
  少し性質は違うようだ
  

たくさんたくさん治療をして
頑張ってきたけれど、昨年の秋、

「来年のお正月は迎えられません」

と、2度目の余命告知を受けた

彼女は、
「来年の桜が咲くまで生きてやる!」

そう希望を抱いていたが、
がんは容赦なく命を奪う

彼女は昨年11月の初めに亡くなった


昨年2月の末頃、

「いつまで流氷観られる?
 流氷を観るのが夢なんだ。
 でも遠いしね。無理かな...」

そう言っていた彼女


りょうこさん...

行ってきたよ、流氷

2026/02/14 流 氷 1

今年は北から順に5か所巡った


①常呂(ところ):常南(じょうなん)ビーチ

2026/02/14 流 氷 2

残念ながら、流氷らしきものは
遠くに見えるだけ

2026/02/14 流 氷 3

ここはちょっと空振ってしまった...

2026/02/14 流 氷 4



②網走:能取(のとろ)岬手前

ぐるーっと能取湖をまわってここへ

2026/02/14 流 氷 5

有名な白黒灯台が見える場所


③網走:能取(のとろ)岬

2026/02/14 流 氷 7

雄大すぎる...


2026/02/14 流 氷 6

広大すぎる...


2026/02/14 流 氷 8

ここは、暖かい季節にも来ている


2026/02/14 流 氷 9

冬はまた、
全く違う表情を見せてくれる


2026/02/14 流 氷 10

遠くに知床連山がうっすら見える


2026/02/14 流 氷 11

誰かがつくったのだろう、
雪だるまが...


④網走:二ツ岩

2026/02/14 流 氷 13

ここは素通りするつもりだったのだが、
寄ってよかった...


2026/02/14 流 氷 12

遠くに知床連山を臨む...


2026/02/14 流 氷 15

白鳥がたくさん


2026/02/14 流 氷 14

羅臼岳と、流氷観光砕氷船おーろら

なぜかヘリコプターも


⑤網走:鱒浦(ますうら)

2026/02/14 流 氷 16

一番好きな場所かもしれない


2026/02/14 流 氷 17

赤灯台と、知床連山


2026/02/14 流 氷 18

そしてなにより、
斜里岳が美しすぎる...


2026/02/14 流 氷 19

知床連山と流氷と白鳥たち



流氷だよ、りょうこさん

あなたが「観たい」と言っていた流氷

そちらから観えますか?――



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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 突発性難聴発症(左耳)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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≪2016年12月3日分より、コメント欄を閉鎖させていただいています≫

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≪ランダムで開放しています≫

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