りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

歳時記

そちらの世界から観えますか?

朝からしんしんと雪...

「やはり今日は
 やめた方がいいのだろうか...」


先日から予定していた流氷

風向きとの戦いのため、
観られるかどうかは一か八かのところがある


が、行ってみた

オホーツク海に近づくにつれ
青空が広がるというなんとも奇跡

「これもさっき、
 彼女に頼んでおいたからかもな...」



2年ほど前、SNSを通じて知り合った彼女

彼女もまた婦人科のがんと闘っていた

私の乳がんとは部位が違うが、
同じ“明細胞がん”ということで
つながっていたのだ

  私の乳がんは稀ながん細胞で
  “明細胞がん(クリアセル)”というもの

  彼女の婦人科がんの明細胞がんとは
  少し性質は違うようだ
  

たくさんたくさん治療をして
頑張ってきたけれど、昨年の秋、

「来年のお正月は迎えられません」

と、2度目の余命告知を受けた

彼女は、
「来年の桜が咲くまで生きてやる!」

そう希望を抱いていたが、
がんは容赦なく命を奪う

彼女は昨年11月の初めに亡くなった


昨年2月の末頃、

「いつまで流氷観られる?
 流氷を観るのが夢なんだ。
 でも遠いしね。無理かな...」

そう言っていた彼女


りょうこさん...

行ってきたよ、流氷

2026/02/14 流 氷 1

今年は北から順に5か所巡った


①常呂(ところ):常南(じょうなん)ビーチ

2026/02/14 流 氷 2

残念ながら、流氷らしきものは
遠くに見えるだけ

2026/02/14 流 氷 3

ここはちょっと空振ってしまった...

2026/02/14 流 氷 4



②網走:能取(のとろ)岬手前

ぐるーっと能取湖をまわってここへ

2026/02/14 流 氷 5

有名な白黒灯台が見える場所


③網走:能取(のとろ)岬

2026/02/14 流 氷 7

雄大すぎる...


2026/02/14 流 氷 6

広大すぎる...


2026/02/14 流 氷 8

ここは、暖かい季節にも来ている


2026/02/14 流 氷 9

冬はまた、
全く違う表情を見せてくれる


2026/02/14 流 氷 10

遠くに知床連山がうっすら見える


2026/02/14 流 氷 11

誰かがつくったのだろう、
雪だるまが...


④網走:二ツ岩

2026/02/14 流 氷 13

ここは素通りするつもりだったのだが、
寄ってよかった...


2026/02/14 流 氷 12

遠くに知床連山を臨む...


2026/02/14 流 氷 15

白鳥がたくさん


2026/02/14 流 氷 14

羅臼岳と、流氷観光砕氷船おーろら

なぜかヘリコプターも


⑤網走:鱒浦(ますうら)

2026/02/14 流 氷 16

一番好きな場所かもしれない


2026/02/14 流 氷 17

赤灯台と、知床連山


2026/02/14 流 氷 18

そしてなにより、
斜里岳が美しすぎる...


2026/02/14 流 氷 19

知床連山と流氷と白鳥たち



流氷だよ、りょうこさん

あなたが「観たい」と言っていた流氷

そちらから観えますか?――



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火 事 / あしたの月

子どもの頃、
“初夢は12月31日の夜に寝てから見る夢”
だと思っていた

理由は、
“夜中の12時をまたぐと
 新しい年になる”から

でも、
“31日に見た夢か1日見た夢かわからない”
という疑問はあった


ある時、母に、
「1日の夜に見る夢が初夢」だと
教えてもらう

が、31日に寝て
1日の明け方に夢を見る可能性もある

だから“1日の夜に見る夢が初夢”というのは
腑に落ちなかった

そんな今ではその習慣が
すっかり身についてしまったけれど


この“初夢”の定義、
所説あるようで...

中には
“2日の夜”というものもあるらしい

結局、
“その年の初めに見た夢が初夢”

ということでいいのではないか...と
思ったりもする

そもそも、
「夢は見ない」という人もいるわけで...

  ※脳の特定の部位に損傷がある場合を除き、
   夢は見ない人はいないらしい

   「見ない」というより「覚えていない」が
   正しいようだ


そんな私の初夢は――

“火事の夢”

なんともおぞましい初夢だ

が、それほど大きな炎でもなく、
私が住んでいる部屋の一部が燃える程度

消防に電話をし、住所を伝え...

消防士が来た頃には
なぜかすっかり火は消えていた――


そんな夢

ちょっと気持ちが悪いので調べてみた


  【火事が意味するもの】

   ・感情の高まり
    (怒り、情熱、焦り)
   ・変化の前触れ
   ・古いものが燃えて
    新しいものがはじまる準備

   ※なにかが動き出しているサイン


  夢の詳細を分析すると...

   ・部屋の一部だけが燃えた
     →自分の中の一部分が
      変わろうとしている

   ・消防士が来た頃には
    火はもう消えていた
     →問題は大きくならずに収まった、
      もしくは
      自分で解決できたという、
      かなりポジティブな意味合い


...ということらしい

まぁ、
夢は一晩に3~5個は見ているので
たぶん、意味はないかもしれないな

  意味があったとしても、
  いいことだけを信じようっと

  要は気持ちだよね



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



  正月2日目と言えども、
  洗濯、掃除...

  もうすでに日常だ

  違うことと言えば、
  テレビ番組が
  まだお正月番組であること

  なんだか年々、
  正月気分が薄らいでいるな...


  夕方の月

2026/01/02 夕方の月(満月前日) ①

  東の空に昇ってきた月は
  きのうよりさらに丸みが増している


2026/01/02 夕方の月(満月前日) ②

  あしたは満月

  今年最初の満月、
  観られるかな...




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“元日”という日常 ~2026~

-20.5℃

窓の結露が
芸術的な彫刻を創りだす元日の朝

正月から
せっせと凍った結露取りだ


そんな朝は、
年賀状は一枚も来ず...

年賀状をやめて2年目

お世話になっている保険会社や美容院から
届くと思っていたが...

年賀状をやめたものの、
やはり来ないのは淋しいものだ

まぁ、3日には何通か来るだろう


「1月1日の朝食は、
 みんななにを食べているのだろう...」

といつも思う

私は普段と変わらず...
2024/05/16 朝 食
食パンと、
バナナとグラノーラの
ヨーグルトきなこはちみつがけと、
低脂肪牛乳を少し

なんとも正月っぽくない朝ごはんなのだ


朝食を終えると、
すっかり日課となっているバイク漕ぎ

2026/01/01 バイク ①


昨年の1月1日は、総走行距離7,641㎞

2026/01/01 バイク ②

...ということは、
1年で1,207㎞漕いだわけだ

1日にすると約3.3㎞なので、
「もっと漕げ!」と自分に言おう

  が、以前は“約2.5㎞/日”だったので
  これでも少しは漕いだほう


その後は、きのうの洗濯物を片づけ...

そうこうしているうちに、
あっという間にお昼

お昼は正月らしく雑煮をつくってみた

2026/01/01 お雑煮


食材がなんでも値上げしていて
買うのを躊躇ってしまう

なんとも高くついた雑煮だ


お腹いっぱいになったあとは、
いつものように実家へ

父は変らず元気で...

遺影の母は、年々若く感じ...

  自分が歳を取ってきた...と
  いうことなのだろう



そのあとは初詣へ

乳がん告知を受けた年から、
毎年元日にお詣りすることにしている

  一度、めまいのため、
  2日になってしまったことがあるが...


ふと見上げた東の空に、
今年初めての月

2026/01/01 初月の出

なんだかめでたい


境内はいつものことながら
人でごった返している

拝殿前にはお参りを待つ人々で長蛇の列

最後尾がどこかわからず、
ちょっと迷う

2026/01/01 初 詣


このとき、気温は-9℃

極寒の地に住み、
寒さには慣れているつもりだったが、
さすがに寒い...


おみくじは...

2026/01/01 おみくじ ~大吉~

久し振りの『大吉』

思わず、「よっしゃー!」と
小さくガッツポーズ


おみくじに入っていた縁起物は
今年は『招き猫』

2026/01/01 おみくじ ~招き猫~

これまた嬉しい

  この縁起物、
  何種類あるのだろう

  コンプリートしたい



...そんな、
いつもと変わらない“元日”という日常

そして今年も一日が終わってゆく


一分一秒を大切に生きなきゃね




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はじまる。



2026/01/01 新年の挨拶



  昨年は大変お世話になりました

  本年もよろしくお願い致します


    令和8年 元旦



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もうあの日は戻らない ~一年の最終日~

とうとうこの日が来たか――


年賀状を書かなくなって2年目

年末を迎えるという実感が湧かなかった

が、きのうから
一気に雰囲気は大晦日モード

たぶん、テレビ番組のせいだ


実家を出てから、
なんにもしなくなった大晦日

まぁ、それはそれで楽なのだが...


とりあえず、予約していたおせちで
それらしいことをしてみる

2025/12/31 おせち ③

2025/12/31 おせち ②

今年は、一人用のおせち

今まではBOSSが買ってくれていたが...

2025/12/31 おせち ①

5年間、毎年こんなに立派なおせちを
買ってくれていた

某老舗ホテルのこのおせち

おいしかったな...

「来年はどうしよう」と
今から考える


そしてデザートは、
年末恒例の――

2025/12/31 アイスクリーム

私にとっては、
ちょっと贅沢なアイスクリーム

このまま容器ごと、
スプーンをがっつり突っ込んでいただくのが
また贅沢なのだ


そして大晦日は、10年前、
甲状腺がんの転移で亡くなった母のことを
思い出す日でもある

理由は、この日は
朝からいつも一緒に料理をしていたから

母担当の、煮物類

焼き物や揚げ物、
お重の盛りつけは私の担当
(母より私のほうが
 料理が上手かった)

昔からずっと変わらない、
大晦日の光景だった

もうあの日は戻らない――


今年最後の月

2025/12/31 今年最後の月 ①


2025/12/31 今年最後の月 ②



さ、新しい1年へ――




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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 突発性難聴発症(左耳)
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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≪2015年9月2日より、コメント欄を閉鎖させていただいております≫

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≪2016年11月2日分より、コメント欄を開放しております≫

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~~~~~~~~~~~~~~

≪2016年12月3日分より、コメント欄を閉鎖させていただいています≫

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