りかこの乳がん体験記

 30代でみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。 4年8ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性――乳がんだった・・・。

臼蓋(寛骨臼)形成不全・変形性股関節症

飲み薬より抵抗感が少なく...

最近、
またお世話になっている痛み止め

2026/03/16 痛み止め


ちなみに下が、
前の病院で処方してもらっていたもの

上が新しい病院


前の病院の薬は
ジェネリックだったらしい

そしてこの薬、
2023年3月までに製造終了

2025~2026年にかけて
各薬品メーカーの販売終了が加速した

だから新しい病院では
違うメーカーのものだったのだ
(同じロキソニンタイプ)

実は私は、
こっちがジェネリックだと思っていた

が、こっちが先発医薬品

ジェネリックと
薬価もほぼ変わらなかったため
わからなかった

  ジェネリック医薬品は、
  先発医薬品と比較して...

   ①50~70%安くなる薬
    ・抗生物質
    ・血圧の薬
    ・コレステロールの薬
    ・糖尿病の薬の一部

   ②30~50%安くなる薬
    ・錠剤
    ・カプセル
    ・一部の外用薬

   ③0~20%しか安くならない薬
    ・基剤が高い
    ・製造ラインが特殊
    ・参入メーカーが少ない
    ・価格競争が起きない

③が、まさにこの薬

販売されたのは2016~2017年頃

というこで、高々7~9年で
製造終了となったわけだ


先発医薬品のこの痛み止めは、
2010年5月5日発売

比較的新しい薬

この薬、透明なゲル状

なんとなく先発医薬品の方が
伸びが重いような気がする

出し口の直径も
僅かながら、小さいような印象だ

まぁ、だからと言って、
どうということはないのだが...


そしてこの薬、
考えた人すごいと思う

痛み止めの飲み薬は
なんとなく抵抗がある

何年も飲み続けなければならないとなると
なおさら

飲み薬は胃にも負担がかかる

それは、肝臓にも、
身体全体にも同じだ

が、塗り薬は局所に使用できる

  ちょっと使い過ぎの懸念があるが...


終わりのない痛み

使い続けなければならない痛み止め――


改めて、ありがたい薬だ



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痛みの2週間

うろこ雲と彩雲が観られた朝

2026/04/10 真っ二つ

空が真っ二つ


そんな中に彩雲

まん丸の光環(光冠)

2026/04/10 彩雲(光環・光冠) ①


4分の3の光環(光冠)

2026/04/10 彩雲(光環・光冠) ②


そして、3分の1の光環(光冠)

2026/04/10 彩雲(光環・光冠) ③

うろこ雲の予告通り、
夕方には雨が降りはじめた

今年初めての、しっかりとした雨

春の砂埃が
きれいに洗い流されただろうか



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



ちょっと痛みが強めの2週間

痛みの質や痛み方も
変わってきていると思う


“治ることはなく、進行するだけ”――


この言葉はさすがに衝撃的すぎる

せめて、

「治らないまでも、
 現状維持のままでいてほしい」

そう思うのだ


 ○長距離を歩くことは禁じられている

   歩くことは健康につながるが、
   今はそもそもそんなに歩けない

   病気がわかる前までは、
   エスカレーターや
   エレベーターは使用せず、
   なるべく階段を使ってきたが
   やってはいけない行為だったとは...

   人に、
   「歩きな!ウォーキングいいよ」と
   言われても、
   「そうなんですよね~。
   歩くのいいんですよね~」と
   誤魔化すしかない


 ○重いものを持ってはいけない

   乳がんの手術による、
   腋窩リンパ節郭清をしているため
   以前から注意はしている

   が、そもそも
   普段持ち歩いているバッグが
   重すぎる


 ○体重増加がこの病気を進行させる、
  最大のリスク因子

   それでなくても
   どんどん減っている体重
   (現在も38㎏台から増えていない)

   健康やがんのこと、
   骨粗鬆症のことを考えれば
   体重は少し増やしたいところ


乳がん、骨粗鬆症、変形性股関節症...

なにを優先すべきか

とりあえずできることは、
ストレッチと
フィットネスバイクだろうか


先の見えない遠い未来を
憂いていても仕方がない

今できることを
地道に続けていくしかないか...



  今日の夕飯

2026/04/10 夕飯(イメージ)
   ※イメージです

  簡単にケチャップライス

  週末は、
  だいたい冷蔵庫の整理か
  簡単なものになりがち

  おいしく食べられることには、
  本当に感謝した方がいいと
  つくづく思う



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いい方に考えれば、きっと心はしあわせになる

「うわぁ...しわしわ」


先日、入浴したときに撮った写真

2026/03/21 入 浴


この指の縦じわを見て、
ちょっと驚いた

「もしかして、
 身体のどこかが悪いのか?」


    ⇩ ここ

2026/04/09 俵 紋 ①


「いや、きっとこんなしわ、
 誰にでもあるよ」

...と、思いながらも
不安になったので調べてみた

それによると、
なんでも“俵紋”と言うのだとか


 【俵紋(たわらもん)】とは――

  各指の第一関節と第二関節の間と、
  第二関節から指のつけ根までの間の
  指の腹にある縦線のこと

  ○金運がよく、経済的に安定する
  ○衣食住に困らない
  ○働き者で、管理職や社長など
   責任のある立場に就きやすい
  ○健康である

  ※親指、薬指、小指の腹に
   出ることが多く、肉づきがよいと
   さらに運勢がよいとされている

...らしい

金運がいい?
衣食住に困らない?
働き者?管理職?
健康???

絶対違うな...


    ちなみに、
    上の写真と同じ左手 ⇩

2026/04/09 俵 紋 ②

ちょっと濃い縦じわが
それぞれの指の腹にある

小指が一番濃い気がする


    ちなみに右手 ⇩

2026/04/09 俵 紋 ③

第一関節から第二関節まではあるようだが、
第二関節からつけ根にかけては
濃い縦じわがほとんどない


まぁ、でも確かに、
崖っぷちを歩くような人生だった

が、その度、
なんとか切り抜けてきたな

そう、
本当に信じられないくらい、
切り抜けてきた

「運が強いんだよ」と、
人には言われてきた

が、そもそも運が強いのなら、

「こんな崖っぷちは
 歩かないのではないか...」

とも思う

まぁ、そこにはそれなりの意味が
あったのかもしれないが...


そんな中で
一番強く思うのは、乳がんのこと

5年近く放置して、
今こうして無事でいることは
本当に奇跡的なことだと思う

やっぱり運が強いのか――

いや、運が強いのなら、
乳がんになんてしないでほしい

乳がんになったとしても、
あのとき見落とさず、
最初の段階でみつけてほしい


臼蓋形成不全もそうだ

赤ちゃんのときにわかっていたら...

なにも今さら、治ることのない、
進行性の病気にならなくても...


突発性難聴だって、
本当に運が強かったら、
こんな病気にならないはず

いや、病気はきっと
誰にでも訪れる試練なのだろう

まったく聴こえなくなった状態から
9割程度、聴力が戻ったことが
きっと奇跡なのだ


まぁ、
どんなことでもいい方に考えれば、
きっと心がしあわせになるはず

そしてその心は、
本当のしあわせを呼び寄せてくれる



朝6時

東の空に、
頼りないくらいうっすらとしたハロが出た

2026/04/09 ハ ロ ①


ハロの右側に
幻日の赤ちゃんも見えたが
七色のプリズムを放つことなく
消えてしまった

2026/04/09 ハ ロ ②


強風吹き荒れる春の空

少し穏やかになってほしいところだが、
あすは雨らしい

「ハロは天気が崩れる前触れ」の
お告げ通りだ



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初めて使わなかった日 / 今年のこと

7.5℃

かなり暖かな朝だ


...ということで、
今年初めて、
灯油ストーブを使わなかった朝

2026/04/05 暖かな朝

電気式の暖房だけで済んだことは、
春への大きな一歩である

そんな日中は19.3℃と
上着要らずの陽気

案の定、かなり気の早い、
半袖Tシャツの人たちがちらほら...

まぁ、
真冬の氷点下20℃の世界から脱出すれば、
感覚はもう真夏だ


そしてこう暖かくなると、
これから迎える季節が楽しみにもなってくる

もうすぐゴールデンウイークもはじまる

夏も来る

「今年はどこに行こう」――


おととし、
前の年に臼蓋形成不全と
変形性股関節症がわかったことで、

「いつまで歩けるかわからない」

と、いろいろなところへ出かけた


5月には、
だだっ広い芝桜公園に行った

2024/12/03 想い出 ~2024~ ⑧


その翌日、
これまただだっ広い、
チューリップ公園にも行った

2024/12/03 想い出 ~2024~ ⑨

2日続けてのこの広さは
さすがに股関節にダメージが来た


9月には日本最大級の、
広大すぎるコスモス園にも行った

2024/12/03 想い出 ~2024~ ⑪


こうしておととしは
いろいろなところに行き過ぎたことで
変な達成感を得てしまい、
昨年はどこへも行かなかった

「行く気になれなかった」というのが
正直なところだ

なので、
「今年はどこかへ行きたいな...」と
思っているのだが...


股関節の病気がわかった当初、

「2年もつだろうか...」

と思っていた足も、
あれから2年が過ぎた

おととしより、
確実に歩けなくはなっている

が、どこかに行きたい

きれいな景色が観たい


...が、残念ながら、
“出かける”ということは、
“歩かなければならない”ということ

「無理だよなぁ...」

残念だけど、これが現実


でもなぁ...

このままじゃ、やっぱり嫌だ

楽しみたい

やりたいことしたい


なんとかできること、考えよう...っと――



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痛みの1週間 ~それでも...~

-2.5℃

ほんの少し暖かな朝

そして日中も17.5℃と、
平年より10℃も高い気温

空気がぬるくて気持ちが悪い...


そんな今日の空も相変わらず汚い

ハンノキの花粉と春の粉塵で
空気がよどんでいる

2026/04/04 空
    うっすらとした彩雲とハロ

早くひと雨ほしいところだ



先週の土曜日からの1週間、
久し振りに
痛み止めのお世話になった

2026/03/16 痛み止め


今日はいつもの練習日

「休んだほうがよさそうだな...」

そう思いながらも、
やっぱり行ってしまう

2026/04/04 ボウリング


理由は、

 ○“次”があるかどうかわからないから
 ○やっぱり人生、楽しみたいから


我慢するのは痛みだけでいい

やりたいことを我慢するのは
やっぱり嫌だ...


休むことは必要だけど...

休養することは大切だけど...


でも今の私には、
その時間さえ勿体ない


必ずやってくる“進行”という時期

歩けなくなるそのときまで、
諦めたくない


手術は、第二の足

なんでもできるようになるための
“新しい足”になるわけではない

歩けるようになるためのリハビリも
長期間かかる

歩けるようになったとしても、
生活には制限が多い

今と同じ日常が送れるわけではない


だから、
できるうちに、
できるときに、やっておきたい

後悔ほど口惜しいものはない



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りかこプロフィール

 
■2009年5月より
医療機関開催『がんサロン』発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆
(■2026年2月よりピアサポーターとして『ピアサポーター通信』を新たに執筆開始)

■2010年9月
市広報にて体験記掲載

■2011年8月31日
乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版

■2012年1月21日
講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』

■2012年4月5日
FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談

■2012年4月
キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載

■2013年6月より
医療サイト『ドクターズガイド』、ブログ掲載

■2016年9月14日
フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送

■2020年3月
一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了(北海道教育委員会にがん教育外部講師として登録)

■2021年10月
『がん予防功労者表彰』(道・市・健康づくり財団・対がん協会4社共催)

■2023年5月
北海道がん患者連合会『がん教育講師派遣養成研修会』終了

■2025年10月
北海道医療ソーシャルワーカー協会主催『がんピアサポーター養成研修会』受講終了

■その他
講演、ピンクリボン運動、ピアサポーターとして活動中

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■国家資格
1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん経験者)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■2024年より
子ども虐待防止『オレンジリボン運動』サポーター

■2024年10月
市民観光アンバサダー就任

乳がん履歴
■2002年3月3日(日)
 左乳房にしこりをみつける  

■2002年3月4日(月)
 視触診の結果“良性”と診断

■2006年11月8日(水)
 左乳房のしこり再受診  

■2006年11月15日(水)
 左乳房のしこり一部切除
  (外科的生検)

■2006年11月28日(火)
 乳がん告知      

■2007年1月11日(木)
 左乳がん手術

■2008年7月8日(火)
 局所再発の疑いで、
 細胞診・組織診(結果は良性)

■2009年2月17日(火)
 対側(右)乳がんの疑い
 (前年からしこりあり)経過観察

■2010年2月16日(火)
 右乳房細胞診(結果は良性)
手術・治療の経緯
■がん細胞の種類(しこり3つ)
 ・明細胞がん(クリアセル)
  (化学療法・放射線が効かない稀ながん細胞)
 ・非浸潤性乳管がん

 ・核グレード 2
 ・ER  90%
 ・PgR 10%
 ・HER2(-)

■術 式
 ・腋窩リンパ節郭清
 ・乳房扇状部分切除(4分の1強切除)

■治 療
 ・放射線23回照射
 ・LH-RHアゴニスト製剤、
  4週間毎、2年間(25回)投与
 ・抗エストロゲン剤(クエン酸タモキシフェン)、
  5年服用
その他の病歴
■2006年5月
 子宮筋腫(漿膜下筋腫)核出術(10㎝の開腹手術)
  ・10cmの筋腫   1個
  ・8cmの筋腫   1個
  ・2~3cmの筋腫  4個

■2023年7月18日
 ・臼蓋形成不全発覚(先天性)
 ・変形性股関節症に進行(両足)

■2024年10月
 骨粗鬆症判明

■2025年10月12日
 左耳、突発性難聴発症
母の甲状腺がん(乳頭がん・転移性がん)
■2006年11月(私の乳がん告知の約2週間前)
 甲状腺がん告知

■2007年1月(私の乳がん手術の2週間後)
 甲状腺摘出手術・頸部リンパ節郭清

■2007年5月
 術後療法(RI治療・1回)
  通常2~3回の治療が必要なところ、
  1回の治療で身体の中にがんがないことが
  確認される

■2009年5月
 頸部再発
 (切除手術後、放射線治療を受ける)

■2012年5月
 肺転移確認

■2015年5月
 小脳転移確認

■2015年7月18日
 永眠

  ※遠隔転移後の治療法・治療薬なし
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