3日ほど前から頭痛がする

が、「どうせ効かないから」と、
鎮痛剤を飲まずに来た


その痛みもきのうあたりから
ちょっと強くなってきた

「今飲めば、右肩の痛みにも、
　股関節の痛みにも効くよ。
　なんなら、
　リンパ節郭清した左腕にも効くよ。
　“一石四鳥”だよ」

そんな誘惑が耳元で囁く


が、鎮痛剤は、私の頭痛には効かない
（ロキソニンも、
　あのボルタレンさえも）

市販薬ではなく、
たぶん医療機関で
処方してもらわなければならないタイプの
頭痛だと思われる
（ロキソニンやボルタレンとは
　違う種類のもの）

それでも痛いのはつらいので
とりあえず飲んできた


だって．．．

痛みはやる気を削ぐ

痛くて動けない

食欲もなくなる


“痛い”というのは
ただ我慢している時間が過ぎてゆくだけ

そんな時間の使い方は、
あまりにも勿体ない


そして夕方

とうとう耐えられず、
薬に手を伸ばす――


やはり頭痛にはあまり効いてくれない

が、右肩と股関節、
そして
腋窩リンパ節郭清をした左わきの痛みは
引いた



「まだ痛み止めの飲み薬は出せません」――

以前、整形外科の先生から
そう言われたことがある

臼蓋形成不全・変形性股関節症を
診てくれている先生だ

この病気は進行する病

動けば動くほど進行する

なんなら、生きてるだけで進行していく

なので、

「痛み止めを飲んで（痛みがなくなって）
　自由に動き回られると困るから」

．．．だそうだ


なるほど、
今回鎮痛剤を飲んで、
股関節の痛みはほぼ感じなくなった

自然とフットワークが軽くなった

これが危険．．．ということか――


気をつけなきゃな



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肩関節周囲炎の痛みが
顕著になりはじめてから
そろそろ一週間

　　一般に、“四十肩”や
　　”五十肩”と言われているあれ


強い痛みが出てから3日目


　　☆そのときの記事は下記へ




すでに8割ほどよくなっているだろうか

いや、痛いのだ

痛みはあるのだが、
肩の可動は
意外と広がってきた


どうも初発より
再発のほうが軽く済むらしい

再々発は再発より
もっと軽くなるらしい

確かに33歳のときの初発

このときの痛みは
腕が動かせないほど
かなり強いものだった

まともに腕が動かせるようになるまで
数か月かかっただろうか


その後も完治はせず、
軽い痛みを抱えたまま

そして十数年後、再発

そのとき痛みは強かったものの、
確かに初発よりは軽かった

腕が動かせるまでにかかった日数も
それほどかからなかった


そして今回の再々発

回復は早い

が、たぶん、
このまま腕が使えるようになっても
肩の軽い痛みは完全には取れないと思う

そしてまた数年後、再発する――

おそらく一生、この繰り返し

　　※30～40代が初発だと、
　　　痛みが取れないまま
　　　再発を繰り返す傾向にあるらしい


とりあえず、
強い痛みはもう来ないでほしい


心から願う

　　そもそも左腕も乳がんの手術
　　（腋窩リンパ節郭清）の影響で
　　自由が利かないというのに、
　　右腕まで．．．



　　夕暮れ




　　なんだかもう、
　　空は秋めいている気がする


　　さ、あしたから新しい一週間

　　そして8月、本格始動


　　がんばろ．．．



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「再発はしません」――


そう言われていたので安心していた

「こんなに痛い思い、
　もうしたくない」

そう思っていたので、安堵していた

が、今回が2度目の再発


初発は33歳のとき

この年は、1月1日の夜、
初めて不整脈が起きた歳

ほかにも
様々な身体の異変が起きた一年でもあった

かなりあとになって知ったのだが、
33歳は女性の厄年らしい

あまり関心がなかったので．．．

というより、
あまり気にするタイプではなかったので
厄年であることさえ知らなかった

　　若いときは特に気にしないよね
　　（我が家は特に無関心だった）


この年、2か月前くらいから
なんとなく右肩に異変を感じていた

少し痛いような．．．

背中に腕を回すと、
ちょっと痛みが走るような．．．


　　　　⇩ この状態



それでも腕は上げられる

それに、
「この年齢で五十肩はさすがにないよね」

とも思っていた


が、それはある日突然起きた

早朝、強い痛みに叩き起こされたのだ

と同時に、痛みのあまり
右腕が動かせない――

数か月前、
母が五十肩になったことを思い出した

夜、帰宅すると、
母は激痛で苦しんでいた

家にいた父と妹に話を聞くと、
母は激痛のあまり、数時間の間に
2箱近くの鎮痛剤を飲んでいたらしい
（1箱飲み干したあと、母に頼まれ
　父は薬局に買いに行ったようだ）

『こんなに苦しんでいる母を
　父はよく黙って見ていられたな．．．。
　しかも鎮痛剤、2箱目なんて．．．』

父に救急病院に電話をしてもらい、
母の状態を伝え、
そのまま母を病院に連れて行った――


．．．そんなことを思い出した

その経験があったから、
私の肩の痛みも五十肩だと判断できた

幸い、近所に整骨院があったので通った

どれくらい通っただろう．．．

結局、痛みがすっきり消えることなく
現在に至る

なので、ウン十年、
右肩にずっと痛みを抱えたままだ


それでも毎日、肩の運動（リハビリ）は
やっていた

が、数年に一度、
“激痛”とまではいないが
強い痛みがやってくる

それが今回、“再々発”

「なんとなく
　いつもより右肩が痛いな．．．」

と気づいたのが、4日前の月曜日

翌日（火曜日）、さらに痛みが強くなった

その翌日（水曜日）は、
とうとう腕が上がらなくなった

きのうの夜は肩の痛みが
首と耳と頭にまで広がった

痛みのあまり気持ちが悪い

体調もおかしい

なにも手につかない

なにもしたくない

早めにベッドに入るも、
痛くて横になれない――


今日、早朝、
なんとなく身体が楽になっていた

今日はとりあえず、
昨晩の強い痛みはなくなった

“痛みがない”というしあわせ．．．

が、この
なんとも言えない痛みが引くまで．．．

腕が上がるようになるまで．．．

また数か月かかるのか．．．


そもそもこの肩関節周囲炎、
初発が30～40代だと痛みが消えず、
こうして再発する傾向にあるらしい

もちろん、すっきりと治る人もいる

が、私はどうもこのタイプのようだ


ちなみに、肩関節周囲炎の原因は、

　　○体質
　　○血流の悪化
　　○姿勢の悪さ
　　○骨盤の歪み
　　○ホルモンバランスの乱れ
　　○ストレス
　　○自律神経
　　○睡眠不足
　　○過去の怪我
　　○寝返りが少ない
　　○年齢による組織の変化

これらの要因が
複数重なって起きるらしい

そしてここでも出てくる、

　　☑自律神経
　　☑ストレス
　　☑自律神経
　　☑睡眠不足

これらは昨年10月に発症した、
突発性難聴の原因とまさに一緒

　　しかも私、
　　☑寝返りも少ない

　　さらに
　　☑骨盤も歪んでいる
　　　（右が上がってる）



スマホを見ていると、最近
五十肩の広告がやたらと出ていた

暗示されていたようでちょっと怖い

　　検索もしていないのに、
　　思っていただけのことが
　　広告に出ることがあるよね

　　誰かと会話をしていると、
　　パソコンやスマホに
　　聞かれているかのように
　　その商品の広告が
　　出てくることもあるよね

　　買ったばかりの
　　靴やバッグが出てきたときもあった

　　もう怪奇現象だ


そもそも
乳がん手術の腋窩リンパ節郭清で
左腕の自由が利かないのに
右腕まで．．．

この肩関節周囲炎、
たぶん一生のつきあいだな――


　　以前、整形外科の先生に、
　　「ボウリングをやってる人は
　　五十肩にならないんだけどね」と、
　　言われたことがある

　　いや、周囲にもなっている人
　　いるんだけど．．．



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